「何に見える？」今あなたが“ストレスに感じていること”がわかる心理テスト

日常の忙しさに追われ、自分でも気づかないうちにストレスをため込んでいないでしょうか。今回は、今あなたが“ストレスに感じていること”を心理テストで探ってみたいと思います。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.りんごの芯

2.にんじん

3.焼き魚

4.畳んだ傘

図形がりんごの芯に見えた人は、経済的な不安に対してストレスを感じているかもしれません。りんごの芯は実を食べつくした残りものであり、あなたのものを使い切ることや、無駄を省くことを重視する性格を表しているのかもしれません。

あなたは資源やお金の使い道に対して非常に敏感で、経済的なストレスを強く感じているのではないでしょうか。

収入の減少や支出の増加、将来の不確実性が心の重荷となっている可能性があります。まずは、収入と支出を数値にして見直してみましょう。状況が視覚化されることで、不安が軽減されたり、解決策が思いつくかもしれません。

図形がにんじんに見えた人は、健康に対してストレスを感じているかもしれません。にんじんは栄養豊富な野菜であり、あなたが体調や健康を意識していることを表しているのかもしれません。

あなたは健康志向が強く、日々の生活での健康管理に気を遣っているのではないでしょうか。そのため、体調の変化や慢性的な症状、自分や家族の健康に対する不安がストレスの原因となっているのかもしれません。

過度に健康を意識し過ぎることで、ストレスを強めてしまう可能性があります。少し肩の力を抜きつつ、マイペースに運動や健康的な食習慣を継続していきましょう。

図形が焼き魚に見えた人は、ライフイベントの変化に対してストレスを感じているかもしれません。焼き魚は魚が焼かれることで、食べ物へと変化しており、あなたの人生の変化や重要な出来事に対する敏感さを表しているのかもしれません。

人間関係や環境などのライフイベントの変化が、あなたにとってストレスになっている可能性がありそうです。ライフイベントの変化に対応するためには、変化をポジティブに捉える工夫が必要かもしれません。

一時的な感情の沈みは仕方がありません。ストレス軽減を図るためにも、周囲のサポートを得られるように協力を仰ぎましょう。

図形が畳んだ傘に見えた人は、人間関係に対してストレスを感じているかもしれません。畳んだ傘は、必要な時に備えておく象徴であり、あなたの自己防衛を表しているのかもしれません。

あなたは他人との関係において心を閉ざし、距離を置きたいと感じているのではないでしょうか。人間関係のトラブルや誤解が、あなたのストレスの主な原因となっている可能性があります。

人間関係のストレスを和らげるためにも、時には距離を置いて冷静に状況と感情を見つめ直すことも有効でしょう。冷静になった後に、対策や対応を考え実行するとよいのではないでしょうか。

ライター：yuuji
公認心理師・言語聴覚士。大学院修士号取得。研究活動を行いながら、臨床に従事しており、15年間コミュニケーションを通してクライエントの心理面と向き合っている。