「マシンピラティス」がアラサーに大ブーム！沼る理由を聞いてみた

今、アラサー世代を中心に「マシンピラティス」が一大ブームに。マシンピラティスとは、専用マシンを使ったピラティスの一種で、体だけでなくライフスタイルまで改善した！と即効性を感じる人が多いのだとか。沼る人続出の理由に迫ります！

自然と体幹が鍛えられ、「姿勢いいね」と言われる回数が増えました

内山香利奈さん（27歳・会社員）

スタイルアップ目的で今年1月から習い始めました。まだ数回しか受講していませんが、インナーマッスルが鍛えられていることを実感でき、以前より「姿勢がいいね！」と褒められることが多くなりました。「the SILK」は店舗によってプライベートレッスンも受けられるのが魅力。インストラクターの方がつきっきりでポーズの確認や修正をしてくれる他、前回と比べて改善された体のポイントについても教えてくれるので、モチベーションが上がります。レッスン後のすっきり感は言葉に表せないほど気持ち良く、毎週通うのが楽しみです。

＼通ってるのはココ！／
the SILK
白を基調としたスタジオがオシャレすぎると話題。Refaのドライヤーやヘアアイロンも完備。プライベート¥19,800〜／月グループ¥12,980～／月 https://the-silk.co.jp/

＼おすすめのスタジオをチェック！／

Habit pilates
＼超少人数lessonで丁寧に指導／
グループレッスンながらも1クラス5名の少人数制で、初心者でも安心して受講可能。チケットプラン￥5,500～、通い放題￥24,980～／月、体験¥1,980 https://habit-pilates.com/

KOKYU GINZA Pilates & Bodycare
＼最新設備＆美容ケアが叶う／
銀座店ではマシンピラティスの他、よもぎ蒸し等インナーケアやスキンケアも。パーソナルトレーニング等も併せて総合的なアプローチが可能。通常¥31,500〜／月、体験 ¥5,950 https://kokyu.life/shop/pages/body-care

YUZU
＼お手頃価格でパーソナルに!／
完全個室空間のパーソナルレッスン専門店。一 人一人に合わせたオーダーメイドレッスン。パ ーソナル：通常¥6,545～／回、体験¥4,500 セミパーソナル：¥5,500～／回、体験¥2,500 https://yuzu-pilates.com/

STUDIO TOU
＼映えるスタジオで気分も上がる！／
大阪・東京を中心に展開。２人で受講できるセミプライベートも。グループ¥8,000〜／月、セミプライベート¥5,000／回、プライベート¥6,000〜／回、体験¥3,000※店舗により金額が異なります https://www.tou-ypa.com/

撮影／木村 敦（Ajoite） 取材／岸本真由子 再構成／Bravoworks,Inc.