【白髪ケア】サロン後つなぎの“自宅ケア”総まとめ！専門家のアドバイスつき

ふと「あれ？」と気付くことが多い白髪。年齢とともに増えてしまうなら、上手に付き合っていきたいですよね。こまめにサロンに行ってレタッチができない忙しママに、自宅で使うレタッチアイテムをお届けします！

こちらの記事も読まれてます

▶︎【30代の白髪の原因と対策】アラサーは白髪とどう付き合えばいい？

白髪を隠す必殺アイテムは“みんな持ってる”あのコスメ

ツヤ＆ふんわり感のあるダウンスタイルなら、根元の白髪や生え際の白髪も目立ちにくくなります。
ニット￥23,100（アルページュストーリー／アルページュストーリー プレスルーム）タンクトップ￥14,300（ダブルスタンダードクロージング／フィルム）ピアス￥35,200 リング￥36,300（ともにブランイリス／ブランイリス トーキョー）

朝の3分アレンジで目立たなくなる！

「白髪アレンジはふんわり感がマスト。白髪をボカすテクとして私が現場でやっているのが、黒のリキッドアイライナーで1本1本消していく方法。数が少ない人の場合は、狙い撃ちができるのでオススメですよ」

ヘアメイクアップアーティスト
あきやまひとみさん

女性誌をはじめ、各媒体で活躍中。トレンド感に上品さを添えたヘアメイクで人気。

専門家に聞いた白髪ケアは何が正解？“カラーシャンプー”も紹介！

❝VERY世代こそ 白髪ケアのはじめどき！❞

VERY世代では、白髪の量的には「ちょっと気になる」くらいの人が多いと思います。このタイミングでケアをはじめるのが正解。肌と同様、どれだけ髪のエイジングのスピードを遅らせるか、がカギになってきます。最近では白髪を黒髪に戻す研究も進んでいますし、この世代で効き目を感じられる頭皮美容液はぜひ取り入れて。柔らかく弾力があり、滞りのない頭皮は健やかな髪を生やすための土台です。というのも、髪は頭皮の内にある時こそ強く美しくなるタイミングであり、生えてしまってからでは自ら美しくなることはできないからです。髪はもちろん頭皮を労わるケアも欠かさず行って。また、サロンでは信頼できる美容師さんをみつけることも重要。あなたがトライしたいカラーがあっても、今だけでない未来を見据えた提案をしてくれる関係性が持てたら最高！ 髪はお金で買えない自分だけのジュエリーです。いくつになっても、健やかな髪を育んでください。

伊熊奈美さん

美容エディター・毛髪診断士。雑誌や書籍の編集・執筆のほか、セミナー講師やヘアケア製品開発にも携わる。

Q. 白髪染めと ファッションカラーの違いは？

A. 色素がどれだけ多く 含まれているか、です

色を染める剤の仕組みは同じ。濃い茶色の色素がどれだけ多く含まれているかの違いです。白髪染めの場合、白髪に合わせた濃い色を髪全体に塗るため、重ねた部分が全体的に暗く、〝白髪染めをしている〟雰囲気になっていきます。

Q. 白髪染めをはじめるタイミングは？

A. 人それぞれですが、 3~5%が白髪になったら

35歳で約半数の方に白髪があるというデータがあります。生え方や場所にもよりますが、全体の3～5%が白髪になってくると「白髪が生えている」と気になるため、はじめる人が多いよう。本格的には40代を超えてからが多いと思います。

Q. ファッションカラーでは 白髪は染まらない？

A. 「今日から白髪染めに」 という境目が少ない時代

技術によっては染まらないことはありません。最近はサロン業務用も進化を遂げ、ファッションカラーと白髪染めの境目がなくなってきています。ファッションカラーに白髪染めをMIXして染めてくれるところも多いですし、白髪でもカラーを楽しめるように。

Q. ハイライトはどんな人におすすめ？

A. 実はすごくケアが必要なスタイルです

部分的とはいえブリーチをするため、圧倒的にダメージしやすくなるのが現実。髪が強くて毎日きちんと手をかけられる人が条件になります。さらに、継続的にサロンにもマメに通える人。意外と自分でケアしやすい単一カラーの方が毎日の手間はかからないんです。

Q. 抜いちゃダメ？

A. 抜いた毛と同じ毛穴の毛に影響が！

実はひとつの毛穴から2、3本の毛が生えています。その中の1本を強い力で無理に抜いてしまうと、同じ毛穴から生えている他の毛に影響が出る可能性が。抜いたところでまた白髪が生えてくることも。抜かずにカットして他の毛を守ることを意識してください。

Q. ジアミンアレルギーの人は？

A. アレルギーならNG 敏感肌ならパッチテストを

いわゆる白髪染めはできません。ジアミンアレルギーの場合は、ヘアマニキュアやカラートリートメントなどにアレルギーの原因となる薬剤が入っていない白髪染めを選ぶように。特に敏感肌の人は、事前に必ずパッチテストをして。問題ない場合は可能です。

サロン後2週間

カラーシャン・トリ

お風呂でできる サロン級ケアは色の種類も豊富！

徐々に染めてくれるシャンプーやがっつり染めてくれるトリートメントはお風呂ついでに便利。特にトリートメントは乾いた髪に使ってラップを巻いて時間を置くと◎。サロン前は使わないのがマナー。

自宅でできるつなぎのレタッチで“なかったことに”

サロン後3週間

つなぎのレタッチカラー

手軽な本格白髪染めで 「なかった」ことにできる！

サロンに行くまででもないけど、ポイント的に白いものが気になってくるのがこの時期。根元のレタッチ染めもピンポイントで使いやすいものが増えたので上手に味方につけたい。

10秒でできる【白髪カバー６選】美容室で染めるまでのつなぎ役

アホ毛にはマスカラ

ピンッと出てくるアホ毛も 狙い撃ちしてなじませる

分け目はファンデorペン

量が多い人はファンデ 少ない人はペンタイプ

生え際にはポンポン

M字悩みまで同時に解決 小顔効果も期待！

【白髪隠しの頼れるアイテム】最大のコツはスタイリング！

スタイリング剤で

疲れた白髪もオシャレに！ ラフにまとめるのに便利

白髪を目立たせず、 シャレさせるのはラフ感

まとめ髪のポイントもざっくり感。きっちりまとめず、面を出さずラフに仕上げることで白髪を目立たせず、シャレたイメージに。
ニット￥17,600（カリテ／カリテ スケープ コレド日本橋店）イヤリング￥7,560（アビステ）ネックレス￥9,900〈エイチアッシュ〉リング￥22,000〈オンブル ビジュー〉（ともにフォーティーン ショールーム）

35歳から使いたい『ママの育毛剤』３選！“白髪が増える前”が始めどき

白髪が少ないときほど実感できる 35歳からこそ使いたい育毛剤

白髪黒髪化研究を応用した、最新の頭皮美容液はVERY世代のエイジングケアに最適！ 頭皮を健やかに整えておけば、これから生えてくる毛にも期待が持てるはず。シャンプーと同じ感覚で毎日の習慣にして。

あわせて読みたい

▶︎気になる白髪や傷んだ髪にも！「オールインワンシャンプー」が今こそ狙い目

▶︎白髪染めがおうちで成功する4つのコツ。ライターが実践！ビフォー＆アフター

▶︎【30代の白髪の原因と対策】アラサーは白髪とどう付き合えばいい？

撮影／須藤敬一（人物）、五十嵐 洋（静物） ヘア・メーク／あきやまひとみ スタイリング／山本有紀 モデル／原田夏希 取材・文／矢﨑 彩 編集／井上智明
＊VERY2024年3月号「ヘアサロンに行かなくてもできる〝白髪ケア〟がある！」より。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。商品は販売終了している場合があります。