駅チカ!!オシャレな空間で楽しく体を動かせるパーソナルジム（薬院）

こんにちは！地域特派員のまんまるまるこです。暖かい日が増え、身体を動かすのにもってこいの季節がやってきました！新しいことにチャレンジしたい、身体を動かしたい方へのおススメのジムをご紹介します♪

今回は、地下鉄七隈線薬院大通り駅から約１分程歩いた場所にある【パーソナルジムコア薬院】へお邪魔しました。

１月にオープンしたスタジオは１F路面店の為、階段もなくわかりやすい場所にあります！

構想１年！こだわり抜いた店内はディスプレイが見事

スタジオに足を踏み入れると、モノトーンでオシャレな空間が広がっています。パーソナルジムでこの広さは中々珍しい！そして次に目を惹くのはトレーニング道具達！上から下まできれいにディスプレイされており、これをどうやってつかうのかな？と興味深々♪ 女性が気になる清潔感に加えオシャレな内装がとてもGOOD◎

すべての道具配置が計算しつくされているそうで棚は特注！（ジムコア薬院より写真提供）早速動く準備に取り掛かります！

手ぶらでＯＫ！レンタル品充実♪

スタジオ奥に更衣室があり、早速動く準備に取り掛かります！扉を開けた先にはスタジオとはまた違った雰囲気のホテルのような空間が広がっていました！ここも広い！！

シューズ、Ｔシャツ、短パンが準備されています。シューズのサイズも充実！ディスプレイのように飾られています。

いざ、パーソナルトレーニングへ!!

聞き取り→体を動かす準備→トレーニングスタート 私も初めて見るバイパーという道具を使って体を動かしました。慣れない動きに足がプルプル！トレーナーの小林さんが丁寧に動きのレクチャーをしてくれるので頑張れます！ 複合的な動作なので左右で動きやバランスのとり方が全然違う。長い道具をくるくる回したり振ってみたり、傾けてみたりと色々な使い方がありました！

筒のような形状のバイパー。重さは４キロから6.8キロあり、体力レベルに合わせて重さを選んでくれます。バイパーを使ったトレーニングは３種類ほど行いました。この時点でじわっと汗がでる！

ペアでできるトレーニングで楽しさ倍増！

ここからのトレーニングが他にないペアトレーニング！小林さんの投げる重たいボールをキャッチして転がりながら投げたり、投げた後に腕立て伏せをしたり、アクティブに体を使います。トレーニングというと、マシーンや機械に向かってストイックに回数をこなすイメージの中、投げる動作の中にトレーニングが入っているので遊びの感覚で動けます♪お友達同士やご夫婦、親子で行うトレーニングのバリエーションが多数あり、１人で不安な方にはペアトレーニングはかなりおススメポイントです！！『２人で楽しい、重さよりも動き』を重視しているそうです。

最後の締め

沢山動いた最後には、バトルロープといわれる縄を上下に振りながら４０秒間動き続けます。見本をみせてくれる小林さんをみて「やれるやれる」と思ってましたが、２０秒当たりで辛くなり、励ましてもらいながらなんとか４０秒最後の締めを終えました。 舐めていた・・・。最後は芝生の上に力尽きました。

６０平米あるスタジオだからこそできるバトルロープトレーニング!見本をみせてくれる小林さんさすがです！

パーソナルトレーニングを終えたあとは、すっきり爽快！初めての道具や動きのトレーニングで、あっという間におわりました。入会して3か月間、プロテインがつくのでこれもうれしいサービスの一つです♪

パーソナルジムコア薬院トレーナーの小林海斗さん。好きな種目はデットリフト（背中の種目）♡

さわやかな印象の小林さん、指導はとても丁寧で楽しいひとときを過ごせました！ジムコア薬院に行くと必ず逢えます！『楽しく運動しながら結果を求めていく』ことがモットーでまさにそれを体現するトレーニングでした！！ 小林さんより・・・ 皆さんに長くきれいでいて欲しい、元気に旅行へ行けるように！！是非遊びに来てください！

１月オープンしたばかりの想いの詰まった素敵なスタジオでした！ペアで通いたい方、楽しく動きたい方、におススメのジムコア薬院へ是非足を運んでみてください！！