たるんだ輪郭がスッキリ！ 美容マニアが小顔・美髪を実感した「すごい頭皮ケア」

ヘアケアやスキンケアを日常的にしている人は多いものの、「頭皮ケア」を取り入れている人はそこまで多くないのではないでしょうか。しかし、頭皮ケアは美容にとって重要なポイント。すこやかな頭皮を手に入れることは、美髪や小顔を手に入れることに繋がるんです。そこで今回は頭皮ケアの重要性や、おすすめのケアアイテムをご紹介します。

頭皮ケアの重要性とは？

頭皮ケアはおろそかになりがちですが、髪にとっても顔にとっても重要なこと。頭皮をきれいにすると、以下のようなメリットが得られます。

1. 髪が健康になる
頭皮は髪が生える土台の部分。土台が荒れていると、新しく生えてくる髪にも影響が出てしまいます。健康的な髪を育てるためには、まず頭皮を健康にする必要があるんです。

2. 顔のむくみケアになる
人の頭と顔は、皮膚で繋がっています。頭皮が凝り固まっていると、顔の皮膚にまで影響が出てしまい、顔がむくむ原因に。頭皮のマッサージで凝りをほぐすことで、むくみの軽減につながります。

3. ニオイやふけ、かゆみの軽減
頭皮に皮脂が詰まっていると、嫌なニオイやふけ、かゆみを発生させてしまうことがあります。しっかりと頭皮を洗浄し、こまめに皮脂の詰まりを解消させることが大切です。

このように、頭皮のケアは複数の悩みを解決してくれる糸口になるもの。少し意識してケアをするだけで、美しい髪やキュッと締まった輪郭に近づけます。

頭皮ケアにおすすめのアイテム

入浴中やシャンプー時などにマッサージするだけでも頭皮のケアになるのですが、もう1段階踏み込んだケアには頭皮ケア用のアイテムを活用するのがおすすめ。とはいえなるべく手間はかけたくないもの。そこで、簡単に頭皮ケアができるおすすめのアイテムを3つピックアップしてみました。

MAPEPE「リラクシングスカルプケアブラシ」

筆者が愛してやまない頭皮ケアアイテムのひとつがMAPEPEの「リラクシングスカルプケアブラシ」です。ピンクカラーのソフトタイプと、ベージュカラーのノーマルタイプが発売されています。

使用感の好みで選んでいただきたいのですが、迷ったときはぜひソフトタイプを使ってみてください。ソフトタイプの刺激に慣れて、もう少し固めがいいなと感じたらノーマルタイプに移行するのがおすすめです。

商品上部には丸い穴が空いており、ここに指を通すと握りやすさ抜群！ さらにお風呂のS字フックにもかけられるなど、設計にこだわられていることがわかります。

シャンプーブラシとしてだけでなく、いつでもどこでも頭皮をもみほぐせるブラシとしても使える2WAY仕様。頭皮を軽くタッピングしたり、頭皮に当ててゆするように刺激したりと、気持ちよく感じる使い方を探してみてください。

筆者はシャンプー時に使うのが好きで、気づけば日課に。1度使うとやみつきになる気持ちよさなので、ぜひ試してみてくださいね。

＜商品情報＞
マペペ リラクシングスカルプケアブラシ＜ソフト＞／
マペペ リラクシングスカルプケアブラシ
価格：各¥1,320

RF28「スカルプエッセンス」

頭皮をすこやかに保ち、根本からハリやコシのある髪へと導いてくれる頭皮用美容液。女性特有の頭皮環境やホルモンバランスの変化に着目して作られています。

血行不良や乾燥、ボリュームダウン、ニオイなどあらゆる頭皮ダメージについて考えられており、それぞれにアプローチする美容成分を配合。頭皮の健康が気になり出したら、まず使っていただきたいアイテムです。

気になる部分にシュッと吹きかけ、マッサージするようになじませて使用します。濡れた髪にも乾いた髪にも使用OK。使った後は軽くドライヤーで乾かしてください。

「スカルプエッセンス」を使うようになってから、頭皮マッサージが習慣に。シュッと吹きかけ、頭皮をやさしくマッサージしているとすごく気持ちいいんです！

今ある悩みだけでなく、将来のためにも使っておきたいと思えるアイテム。ぜひエイジングケアの一環として取り入れてみてください。

＜商品情報＞
RF28 スカルプエッセンス
容量：100ml
価格：¥5,280

イヴ・ロシェ「ヘルシースカルプドライシャンプー ピュアリフレッシュ」

頭皮のベタつきが気になる人におすすめなのが、イヴ・ロシェの「ヘルシースカルプドライシャンプー ピュアリフレッシュ」。髪を濡らすことなく、シャンプーしたかのようなスッキリ感を味わえるドライシャンプーです。

これから気温が上がってくると、頭皮の汗が気になる方も出てくるはず。汗によるベタつきもスッキリオフできるので、1本持っておくと便利です。

使い方は簡単で、スプレーしたら頭皮を軽くマッサージし、仕上げにブラッシングするのみ。ほんの数分で頭皮がスッキリするので、とても重宝しています。

筆者おすすめのタイミングは、朝のスタイリング前。寝ている間にベタついた頭皮をスッキリさせてくれます。また、ジムなどで運動をした後もおすすめ。シャワーをすぐに浴びれない状況でも、ドライシャンプーをしておけば不快感がかなり軽減されます。

頭皮のベタつきを放置していると、頭皮にも髪にもよくありません。こまめに汚れをオフして、すこやかな頭皮を目指しましょう！

＜商品情報＞
イヴ・ロシェ ヘルシースカルプドライシャンプー ピュアリフレッシュ
容量：150ml
価格：¥2,090

頭皮ケアを新たな習慣に！

たくさんのメリットがある頭皮ケア。いつものケアにほんの少しだけ頭皮ケアの時間をプラスすることで、美髪や小顔に近づけるかも…！ ぜひ毎日のケア習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。

筆者情報

比嘉桃子
1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。

文、写真・比嘉桃子