3/15は“世界睡眠デー”！クナイプのグーテナハト シリーズで充実のおやすみタイムを

編集部より厳選されたおしゃれな情報を皆様におとどけします。

心地の良い香りとともに…おやすみ前のリラックスタイムを過ごして

元気で活力あふれる生活を送るには、よい睡眠をとりたいもの。毎年3月の第3金曜日は、世界睡眠医学協会（World Association of Sleep Medicine）が制定した「世界睡眠デー」。睡眠の恩恵を祝い、睡眠に関する知識を広めることを目標としています。

クナイプでは、ドイツ語で“おやすみ”を意味する「グーテナハト」シリーズを発売中。入浴してから自然な眠気が訪れるまでのおやすみ前のリラックスタイムをサポートしてくれます。この機会に自身の睡眠を見つめてみませんか？

贅沢シャワータイムにはやさしく洗える泡ボディウォッシュ

クナイプ 泡ボディウォッシュ グーテナハト ホップ＆バレリアンの香り（450g 1,100円）

ホップとバレリアンの香りで深いリラックスへと導いてくれる夜美容の泡ボディウォッシュ。3種類のオーガニック天然植物保湿成分（アルガンオイル*1・ホホバオイル*2・カレンデュラ花エキス*3）を贅沢に配合し、うるおいのベールをまとったようなしっとり肌に洗いあげます。

リラックスバスタイムに活躍！スパークリングタブレット＆バスソルト

質の良い眠りのためには、体温を下げて眠気を促すことが大切。そのためには、体を洗った後に入浴で一旦体温をしっかり上昇させ、入浴後との体温差をつくることがポイントです。

クナイプ グーテナハト スパークリングタブレット ホップ＆バレリアンの香り（50g×6錠 1,540円）

忙しい一日の終わりにおすすめの炭酸入浴料「スパークリングタブレット」。重炭酸 Na*4 と天然ハーブのエッセンシャルオイル配合の炭酸入浴料。きめ細やかな炭酸泡と天然ハーブのエッセンシャルオイルの豊かな香りに包まれるリラックスバスタイムを。保湿力の高いオーガニック認証のアルガンオイル*2 を配合で、入浴しながら肌もしっとり。

クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り（850g 2,640円）

ミネラル豊富な天然岩塩のバスソルト。入浴効果により体の芯まで温まり、ミネラル豊富な岩塩がお肌をすべすべに導きます。

お湯の温度は 38～40℃目安で、ややぬるいかなと感じるくらいのお湯に 10～15分ゆっくり入浴するのがコツです。湯船にはいったら目を閉じてゆっくり深呼吸すれば、湯気とともに贅沢な香りが広がっていきます。

乾燥した肌をいたわるボディ＆ハンドケア

入浴後の肌は、潤いを保つ皮脂が少なくなっているのでとても乾燥しやすい状態。入浴によって体温をしっかり上昇させた後は、体温が下がるタイミングにあわせて寝る前にボディクリームやハンドクリームでケアすることでリラックスした香りをプラスして。

クナイプ グーテナハト ボディクリーム ホップ＆バレリアンの香り（200mL 1,320円）

天然植物オイル（アーモンドオイル*5、シアバター*6）が寝ている間に肌に潤いを与え、キメの整ったすべすべの肌へ導く、夜美容ボディクリームです。

クナイプ グーテナハト ハンドクリーム ホップ＆バレリアンの香り（75mL 825円）

天然植物オイル（月見草オイル*7、シアバター*6）が寝ている間に角質層へ潤いを届ける夜美容ハンドクリームです。

*1：アルガニアスピノサ核油（保湿成分）／ *2：ホホバ種子油（保湿成分）／ *3：トウキンセンカ花エキス（保湿成分）／ *4：炭酸水素 Na（基剤）／ *5：アーモンド油（保湿成分）／ *6：シア脂（保湿成分）／ *7：月見草油（保湿成分）

シャワーからバスタイム、そして最後のボディ＆ハンドケアでホップとバレリアンのやすまる香りをレイヤードすることで、お布団の中でもリラックスした香りに包まれながら質の良い睡眠を目指してみては。

◆クナイプ「グーテナハトシリーズ」公式サイト

https://www.kneipp.com/jp_ja/products/series/gute-nacht/