【200円以下も！】美容雑誌のスタッフが自腹買いするサプリ＆ドリンク

「40代50代からの体力測定＆健康診断」企画を担当したスタッフが取材を通して得た知見、そして日頃のハードスケジュールを乗り切るために愛用している健康アイテムについて語ります。今回は「サプリメント＆ドリンク」8選。食事では摂りきれない成分やプラスしたい成分を補ってキレイと元気をキープしていました！

運動中に最適な12種類以上の成分
編集・増野が運動時に愛飲中。NMNやアミノ酸を含有。そのままでも水に溶かしてもOK。7本×４箱￥14,000（もしもファクトリー）

凍らせて飲むタイプの超冷感飲料
こちらは運動後に。汗で失われる塩分も入っています。120g ￥194（大正製薬お客様119番室）

手軽に飲める生プラセンタ
「美STスタッフに紹介してもらって1カ月飲んだらホットフラッシュが治まったように感じたので、これからも続けたい」（増野）国産豚プラセンタ使用。15g×30包入り￥14,040（セレクトビューティー）

ラクトフェリンと乳酸菌でケア
「腸内環境を整えたくて10年前から飲んでいます」（増野）お通じの改善や肌バリア機能の維持、内臓脂肪低減をサポート。［機能性表示食品］124粒￥7,419（日清食品）

生菌を最高の状態で腸まで届ける
「ヨーグルトと一緒に」（増野）フルボ酸ミネラル×生菌の腸活パウダー。￥9,493 24包入り（ビープル）

週1のパーソナルトレーニングと水泳、自宅でテレビ体操を毎日。トレーニング意識の高さは編集部イチ！

リバースエイジングを叶える
デスク・小澤は今話題のNMNを。国内生産、高純度、高含有の原材料を使用したFTCオリジナルのNMNサプリメント。FTC NMN ULTIMATE15000 60粒￥73,440（FTC）

無味無臭の食べるコラーゲン
「関節の痛みを和らげるために」（小澤）コーヒーや味噌汁などにさっと入れて手軽に摂取。110g×3袋入り￥5,832（ニッピコラーゲン化粧品）

創刊以来、美STに在籍している編集部員。ボディ系からインナー系まで使える最新アイテムを熟知。

韓国土産として話題のビタミン剤
ライター・よしだが、ここぞというときに飲んでいるのは韓国で話題のアンプル型ビタミン剤。「韓国で大人気のビタミン剤、オーソモールイミューン。容器の上に入っている錠剤と下に入っている液状のビタミンのW効果」（よしだ・私物）

ライター歴30年以上。最近フェムテック関連の資格を取得したほか、子どもと一緒に空手もスタート。

2024年『美ST』3月号掲載
撮影／河野望取材／よしだなお編集／中畑有理