披露宴で騒いでいた参列者は…新郎の浮気相手！？その後…「撮影お願いしまーす♡」⇒引きずると大惨事！？過去の恋を手放す方法

過去の恋を引きずってしまうと、新たな出会いや成長を阻害する可能性があります。今回は、過去の恋を手放す方法とその理由を紹介します。

人は「楽しかった頃だけ思い出してしまう」「他に合う相手がいないかも」「忘れられないデート」など、過去の恋を美化しすぎる傾向があります。昔を振り返るのはいいですが、現実を受け入れることも大切です。

辛い思いや悲しい気持ちを一人で抱えることが過去の恋を引きずる原因の一つ。一人で悩んだり、過去を振り返りすぎると、気持ちを整理しにくくなります。信頼できる友人や家族に相談することで気持ちの解消につながるかもしれません。

相手の近況を友人に聞いたり、SNSでチェックしたりする詮索行為は、過去の恋を忘れるのには逆効果！自分の気持ちが整理できるまでは、詮索を自制することが大切です。

必死に忘れようとすることが、逆に過去の恋を思い出させることも…。焦らず、時間をかけて気持ちを切り替えることも大切です。

過去の恋愛にとらわれすぎると今大事にしなければいけないモノを見失ってしまうかも…。焦ることなく過去の恋を手放し、新たな出会いや成長を楽しんでいきましょう！（Grapps編集部）