読者＆編集部イチオシ！【健康をサポートするサプリ•ドリンク・プロテイン】

忙しい毎日をタフに乗り越える、体調整え系のサプリやドリンクをご紹介。続けることで美肌や美髪にもつながる成分が多く、長くリピートしている人も。

1杯で大豆プロテイン15gも配合。鉄分なども効果的に摂取できます。「森永ココアそのままってぐらいのおいしさ！牛乳にさっと溶けやすいから、朝ごはん代わりにも愛飲中♪」（美人百花編集長藤井）

660g ¥3,888/森永製薬

1日1粒で健康の維持に欠かすことのできないビタミン類を、効率よく補給できるサプリメント。「ダイエット中は栄養が不足しがちなので、ビタミンをきちんととるために飲んでいます。健康のベースを整えるのに◎」（酒井優奈さん）

30粒 ¥381/DHC

エイジングケアに必要な純粋ビタミンCが2000mgも入った粉末タイプのサプリメント。「1包にレモン100個分のビタミンCが配合。着色料、甘味料フリーで安心。冷えた水に溶かすとおいしい♡」（宮野真綾さん）

30包 ¥3,240/分子生理科学研究所

82種類の厳選素材を熟成•濃縮した植物発酵エキス。置き換えダイエットなどにもオススメ。「お肌の管理のために酵素をとっています。これは食物繊維が5万mgも入っていて栄養バランスが抜群」（宮野真綾さん）

710ml ¥6,480/ドクターシーラボ

掲載：美人百花2023年3月号「みんなのお守りインナーケア教えます♡」

文/吉田瑞穂再構成/美人百花.com編集部