簡単！子どもが苦手な魚を食べてくれるようになったちょっとした工夫☆

こんにちは。

みなさまのお子さまは魚を食べてくれますか？

私の娘はなかなか食べてくれません…(´;ω;｀)

園の給食では食べているようなので、「まあいっか～」と思って自宅ではあまり出さずにいたのですが、栄養的にもできれば自宅でも食べてほしいと思っていました。

そんなとき、ちょっとした工夫でパクパク食べるようになったのでシェアできたらと思います☆

ちょっとした工夫とは、『魚をほぐして酢飯に混ぜてしまう』です！

たったこれだけで？と思うかもしれませんが、我が子にはこれが効きました。

帰省したときに実母がこれを娘に出していてパクパク食べているところを目撃し、伝授してもらいました。

（伝授ってほどでもないですが！笑）

スーパーで売っている魚の切り身を焼いて、ほぐして酢飯に混ぜるだけです。

ついでに海苔とゴマものせて栄養マシマシにしちゃいます！

子どもってお寿司が好きなことが多いので、その味に似ているからかな？と思っています。

毎回酢飯を作るのも大変なので、すしのこを常備しておいてあったかい白飯に混ぜるだけで酢飯は完成します。

我が家は鮭でやることが多いですが、サンマやイワシなどでも良さそうかな～と思い、今度やってみようと思います。

凝った魚料理はできない、でも魚は食べてほしい！という方に気軽に試せる方法だと思うのでぜひ☆

＜あんふぁんメイトまれ＞

夫・長女4歳（幼稚園年中）めんどくさがりでズボラだけど暮らしは整えたい！助産師の知識も交えながら発信