夫『もっと工夫しろよ！』妻『私だって働いてるのに…！』寝坊した妻が弁当に“手抜きおかず”を使うと⇒夫婦こそ注意！疲れた時に避けたいフレーズ

今回は、相手が疲れているときに聞きたくない言葉について、3つピックアップしてみました。相手の気持ちを逆撫でしている可能性もある、励まし方について考えてみましょう。

「大丈夫？」は避けたほうがいいという声が聞かれます。疲れているときに聞いても癒されないようです。「大丈夫だよ」と答えているかもしれませんが、もう少し気配りのある言葉を期待しているようです。

過酷な言葉も辛いようです。「もっと頑張れるはず！」といった言葉は、相手のモチベーションを下げる原因になることもあるようです。お互いに時には支えられたいと感じることがあるので、注意が必要です。

疲れに共感する意図から「わたしだって疲れてる」という言葉を口にすることもありますが、逆効果になることも。疲れやストレスを共有するよりも、励ましの言葉を贈ることが重要なようです。

疲れたときには、相手の気持ちを考えた言葉選びが大切です。励ますつもりが逆効果にならないよう、言葉の選び方には気をつけましょう。（Grapps編集部）