アプローチのミスが減る！　超簡単にできる“手打ち防止”の方法

「思うように打てない」「どうしたらうまくなれる？」と悩むゴルファーたちにゴルフが楽しくなる上達法をレッスン！今回は「アプローチのミスが多い」「手打ちになってしまう」そんな人におすすめの打ち方を、松﨑麻矢さんが教えてくれました。

アプローチは手打ちになると、打つたびに振り幅や力の入れ方が変わっていろいろなミスを引き起こします。手打ちではなく、体の回転で打つことが大事です。右足が止まったままだと体は回らないので、フィニッシュで右足のカカトを浮かせるように打ちましょう。

右ヒザを左のヒザに近づけるように右足カカトを浮かせると、体がうまく回り目標方向を向きます。

右足を浮かすときは右ヒザが前に出ないようにする（×）。両ヒザを離さないように浮かせる（◯）

体とボールの位置が遠いと、手打ちになってクラブがインサイドに入ってしまいます（×）。⚪︎の写真のように体とボールを近づけましょう。クラブと体を一緒に回しやすくなります。また、動き出すときにコックを入れてしまう人も手打ちになりやすいので、手首の角度を変えないように動き出しましょう。

松﨑麻矢
●1997年生まれ、東京都出身。法政大学ゴルフ部では主将を務めた。プロテスト合格を目指し、昨年は台湾ツアーのQTに挑戦した。
Instagram／@mayaaahhhh

写真＝竹田誉之