彼女と過酷なダイエットをした結果…彼女が内緒でお菓子を食べていて、大喧嘩に！？⇒絶対に言わないで！ケンカ中に避けたい「NGワード」

絶対に言わないで！ケンカ中に避けたい「NGワード」

ケンカをしている最中に、つい言いすぎてしまった経験はありませんか？ 思わぬ言葉が出てしまい、相手を傷つけたり、衝突をさらに悪化させたりしてしまうこともあるかもしれません。 今回は、ケンカ中に避けたいNGワードを紹介します。

相手を否定する言葉はNG

ケンカ中は、相手の悪いところばかり目につくことがあります。 特に、相手が謝罪の意思を持っていない場合は、さらに攻撃的な言葉が出やすくなることも…。 例えば「なんでそんなことができるの？」などの人格を否定する言葉は使わないようにしましょう。 相手を全否定するよりも、自分がどう感じたのか、どうしてほしかったのかを伝えることが重要です。

欠点を指摘するより改善策を

ケンカ中には、相手の欠点が目につきがちです。 しかし、その欠点を追及するのではなく、改善策を提案するほうがいいかもしれません。 自分も冷静になって、何を改善してほしいのか、具体的に伝えてみましょう。 明確な改善点を示すことで、相手も受け入れやすくなるはずです。

過去の出来事を持ち出すのはNG

長い付き合いになれば、ケンカの原因が過去の出来事にあることもあります。 しかし、過去の出来事を引き合いに出して揚げ足を取るのは避けましょう。 過去の出来事を持ち出すことで、話が複雑化し、本来の問題から逸れることも。 ケンカをするときは、最新の問題に焦点を当てることが大切です。

自己否定を避けて

相手からのフィードバックを受け入れつつ、具体的な改善策を共有することで、しっかり話し合いができるでしょう。 感情を抑えて、冷静に相手に伝えることがポイントです。 （愛カツ編集部）