「何に見える？」あなたの“不機嫌になりやすい時”がわかる心理テスト

日々の生活の中で、誰しもついつい不機嫌になってしまう時がありますよね。もしかしたら、あなたが不機嫌になるのはいつも同じようなタイミングかもしれません。では、あなたが不機嫌になりやすいのはどんな時でしょうか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.便せん

2.エアコン

3.バスタオル

4.食品トレー

図形が便せんに見えた人の不機嫌になりやすい時は、「疲れている時」かもしれません。心身の疲れがたまっている時には、普段なら受け流せる事も気に障り、不機嫌になりやすいのではないでしょうか。

このタイプの人は、真面目で、完璧主義なところがある人かもしれません。何事も、常にきちんとしたい、あるいはしなくては、という思いが強いのではないでしょうか。ですが疲れていると理想通りにいかない事も増え、不機嫌になりやすいのでしょう。

真面目なところはあなたの長所ですが、心や体の調子に波はつきものです。常にいつも通りのパフォーマンスを自分に求めてしまうと、疲れている時には焦りが募るばかりで上手くいきません。考え方にもう少しゆとりを持つ事がイライラを減らす役に立つのではないでしょうか。

図形がエアコンに見えた人の不機嫌になりやすい時は、「理解されない時」かもしれません。友人やパートナーに自分の思いが上手く伝わらないと感じた時には、普段なら受け流せる事も気に障り、不機嫌になりやすいのではないでしょうか。

このタイプの人は、他者との深いつながりを求める人かもしれません。何をするにも、自分の味方や理解者と呼べる他者の存在が原動力になっているのではないでしょうか。ゆえに、そうした他者との関係に違和感を抱く事があると、苛立ちにつながるのでしょう。

どんなに親しくても違う人間である以上、価値観が異なる事もあるでしょう。大切な人に理解されないのは辛い事ですが、場合によっては考えの違いを受け入れ、妥協点を探すためのコミュニケーションを取る事もイライラを減らすためには大切かもしれません。

図形がバスタオルに見えた人の不機嫌になりやすい時は、「思い通りにならない時」かもしれません。自分の思ったように物事が運ばない時には、普段なら受け流せる事も気に障り、不機嫌になりやすいのではないでしょうか。

このタイプの人は、いつでも自分が中心でいたい人かもしれません。相手都合の予定変更など、自分の思い描いていた事と異なる事態は苦手に感じるのかもしれません。自己愛の強さゆえ、自分がないがしろにされている感じが苛立ちにつながりやすいのでしょう。

あなたが思い通りにならない時に不機嫌になるのは、自身が適当に扱われているように感じるからではないでしょうか。思い通りにならない事に生じる不快感の背景を分析してみると、イライラを減らすのに役立つかもしれません。

図形が食品トレーに見えた人の不機嫌になりやすい時は、「お腹が空いている時」かもしれません。空腹時には、普段なら受け流せる事も気に障り、不機嫌になりやすいのではないでしょうか。

このタイプの人は、心と体のつながりが人一倍強い人かもしれません。体が健康でないと、心の調子も整わないのでしょう。睡眠不足や疲れは大敵ですが、なかでも空腹は、イライラに直結しやすいのではないでしょうか。

心と体のつながりが強いタイプかもしれないと意識しておく事が大切です。心の調子が悪いと感じたら、まずは食生活や睡眠の質など、日々の生活で改善すべきところはないか見直してみると良いかもしれません。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、心が軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！