3Wを打ちこなす！安定のコツは「肩」にあり！

地面の上のボールを長いクラブで打つのが苦手。失敗すると大きなミスになってしまいそう……と、不安をもつアマチュアは多い。

残り180 ヤード以上の長い距離を FW・UT で自信をもってグリーンを狙えるヒントをロングショットも得意なツアープロがレッスン！

ロフト角が立っていて難しい3Ｗは、ついボールを高く上げようとして、インパクトで右肩が下がってしまう。打ちこなすには、この悪いクセを直すことが先決です。

まずはターゲットへの目線を低くして、低いライナーを打ってみてください。

最初はゴロになってもいいので、コンパクトに振り、フォローで低い目線を再現する。

すると右肩が下がらなくなり、当たりが徐々によくなる。これができたら通常の目線に戻す、という手順がオススメです。

いかがでしたか？プロの練習法を参考にして、目線を下げて低いライナーから練習してみましょう。

市原弘大
●いちはら・こうだい／1982年生まれ、東京都出身。171㎝、78㎏。18年の日本ゴルフツアー選手権で初優勝、同年のダンロップフェニックスも制し、賞金ランキング4位に。23年シーズンは、三井住友VISA太平洋マスターズ3位。フリー。

構成＝小山俊正、鈴木康介
写真＝田中宏幸、相田克己