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アドレスを正しく作る練習法を“人気女子プロ”が紹介!「2本のスティックを…」と解説

  • 2024.2.17

方向性抜群のアイアンショットでグリーンに乗せて正確なパッティングでカップにボールを入れる。これができれば、大幅なスコアアップが可能。

新進気鋭のツアープロが実践しているその独自の練習法を大公開!

2本のスティックを平行に置いてスクエアの感覚を体に覚えこませる

アドレスを正しく作る練習法を“人気女子プロ”が紹介!「2本のスティックを…」と解説
スティックに対し肩、腰、足のそれぞれのラインを平行にセットする

私はプロゴルファーである父親から「正しく構えてリズムよく打つことが大事」と教えられてきたので、練習ではつねにアドレスをチェックしています。

2本のスティック(クラブでもOK)を平行に置くのが基本。ボールを挟んでレールのようにすると、視覚的な効果も加わり、スクエアの感覚を体に覚えこませることができる。テークバックの目安にもなりますよ。

スティックを十字型にするのも有効

アドレスを正しく作る練習法を“人気女子プロ”が紹介!「2本のスティックを…」と解説
1本をタテにして十字型にすると、体(軸)の焼き具合やボール位置をチェックでき、アドレスの再現性が高くなる
アドレスを正しく作る練習法を“人気女子プロ”が紹介!「2本のスティックを…」と解説
2本のスティックの間隔を狭くするのが橋添流。ボールを見るときにこの2本が視野のなかに入るので、足元に置くよりも視覚的な効果が大きくなる
アドレスを正しく作る練習法を“人気女子プロ”が紹介!「2本のスティックを…」と解説
スクエアに正しく構えることで、スイングもリズムもよくなる。コースでいつも同じ構えになるように、練習を繰り返すことが重要です

いかがでしたか? 肩、腰、足のそれぞれのラインを意識しましょう!

橋添穂●はしぞえ・みのり
2000年生まれ、山梨県出身。154cm。21年にプロテスト合格。23年シーズンは、ステップアップツアーのラシンクRKBレディスで初優勝。国際スポーツ振興協会所属。

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