アプローチが苦手な人必見！　ラウンド前にしておきたい『基本』のおさらい

「アプローチが苦手」「いつもうまくいかない」という人、『基本』をおろそかにしていませんか？ 「できているつもり」でも、意外とできていないのが『基本』なんです。アプローチ練習場のないコースでも、動きの基本の部分はマットの上でも確認できるので、ラウンドスタート前は、必ず基本をおさらいしてからスタートしましょう。

スタート前にアプローチの基本動作をチェック

アプローチが苦手な人は、腰を落としてハンドダウンに構えがちですが、これはウエッジがヒールから入ってミスしやすいのでNG。少しボールに近づきハンドアップに立って、親指を押し下げるようなテンションをかけて振りましょう。スイングは左肩を支点に、振り子のように腕とクラブを振るのが理想です。このとき、肩がリキんでいるとスムーズに動かないので、左肩を首から遠ざけるようにすると◎！

アプローチの基本★01

親指を押し下げるテンションでグリップ

ハンドダウンで手元を押し下げるとウエッジのヒール側から入って刺さりやすい（×）。ボールに近づいてハンドアップに構え、親指を押し下げる方向にテンションをかけて振ろう（○）

アプローチの基本★02

リラックスした左肩を支点に振る

アプローチは、左肩を支点に、左腕とクラブを振り子のように振ると再現性が高まる。左肩を下げて首から遠ざけるようにするとリラックスしやすく、スムーズに動く。

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レッスン＝吉本巧
●よしもと・たくみ／1980年生まれ、兵庫県出身。14歳で米国フロリダに渡り、2000年に米国でプロの資格を取得。現在は、東京都の表参道ゴルフアカデミーで多くのアマチュアをレッスンしている。

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写真＝田中宏幸
協力＝サザンヤードカントリークラブ