彼氏へのボディタッチが嫌になってきた...。解決への３つのステップ

愛情表現の一つであるボディタッチは、カップル間でのコミュニケーションを深める大切な要素です。しかし、時にはそのボディタッチが負担に感じられることもあるでしょう。今回は、そんな時どのように対処すればいいのかお伝えします。

第3位：自分の気持ちを整理する

ボディタッチが嫌になってきたと感じたら、まずは自分の気持ちを整理しましょう。どうして嫌だと感じるのか、その理由を深く掘り下げて考えてみてください。


疲れているから？関係がマンネリ化しているから？それとも他に何か心配事があるのかもしれません。自分自身の感情を理解することが、問題解決の第一歩です。

第2位：パートナーとのコミュニケーションを図る

自分の気持ちがわかったら、次はパートナーとのコミュニケーションを図りましょう。
直接的に「ボディタッチが嫌」というよりも、「最近疲れやすくて・・・」と自分の状態を伝えることで、相手にも理解してもらいやすいです。
また、相手の気持ちも聞くことで、お互いの理解が深まります。

第1位は...

第1位は、一緒に解決策を考える


パートナーとのコミュニケーションを通じて、一緒に解決策を考えましょう。例えば、ボディタッチの種類や頻度を変える、一定の期間はお互いのスペースを尊重するなど、双方が納得できる方法を見つけることが重要です。
お互いの愛情を確認しつつ、新たな形でのボディタッチを模索してみてください。

まとめ

まずは自分の気持ちを理解し、次にパートナーとしっかりとコミュニケーションを取り、最後には一緒に解決策を見つけることが大切です。お互いの理解と尊重があれば、ボディタッチに関する問題も乗り越えられるはずです。少しずつ心を開いて、パートナーとの関係を豊かにしていきましょう。


（ハウコレ編集部）