春ゆらぎの対策法を友利 新先生がガイド。まずは診断テストでトラブルタイプをチェック！

まだまだ寒い日々が続くけど、そろそろ春に向けたスキンケアの準備を。トラブルを予測して自分の肌に合った先回りケアを取り入れれば、今年の春こそゆらぎに負けない美肌が手に入る！

「ゆらぎに備えてお手入れの見直しを！」（友利先生）

皮膚科医ならではの視点で、成分からスキンケアの効果を読み解くプロフェッショナル。ロジカルでわかりやすい解説も人気。

友利先生がナビ私の肌タイプが陥りやすいトラブルとは!?春ゆらぎを断ち切る正解スキンケア

Q.春先に肌トラブルが起こりやすいのはなぜ？

A.自律神経のバランスが乱れ、ターンオーバーが崩れるから
「冬から春への季節の変わり目は、気温や気圧の変化などにより自律神経が乱れやすくなります。それに伴い、肌の代謝リズムも崩れてしまう人が急増する時期でもあります」（友利先生・以下同）

Q.ゆらぐ前に予防ケアってできますか？

A.自分のトラブルタイプを把握すれば予防も可能！
「ゆらぎを自覚する頃には、トラブルが深刻化していることがほとんど。そうなると皮膚科での治療が必要になることもあるので、自力でケアするには適切な予防ケアが大切です」

Q.私のトラブルタイプは？

A.今の肌状態から予測できます
「ゆらぎの症状は、元々の肌質や生活習慣からある程度予測することが可能。まずは自分の肌状態をしっかりと把握して、自律神経の乱れに負けない肌づくりを心がけましょう」

まずは当てはまるものをチェック！

□ 1年中乾燥が気になる ➡︎ A
□ 小ジワができやすい ➡︎ A
□ 花粉症である ➡︎ B
□ 自分の肌タイプがわからない ➡︎ B
□ 毛穴が目立つ ➡︎ C
□ 大きな肌トラブルが起きにくい ➡︎ B
□ 昼間はテカリが気になる ➡︎ C
□ 冬になると痒みが出やすい ➡︎ A
□ 通年同じスキンケアを使っている ➡︎ B
□ さっぱり系のスキンケアが好き ➡︎ C

Aが多い人は…
乾燥からくる
赤み、カサつきタイプ

「もともと乾燥傾向にある人が陥りやすいのがこのタイプ。ターンオーバーが乱れることで保護膜に隙ができ、刺激に敏感になって赤みなどの炎症トラブルに発展しやすくなる」

Bが多い人は…
気付かぬうちに進行する
くすみ、ムズつきタイプ

「自称ノーマル肌が陥りやすい肌トラブルがこちら。症状が出るまでゆらぎを自覚できないので、注意が必要。肌内では乾燥や炎症が起きている可能性があるので、肌の変化に常に注目を」

Cが多い人は…
オイリー肌が陥りやすい
プツプツ、ニキビタイプ

「インナードライや乾燥ニキビという言葉もあるけど、ニキビなどの詰まりトラブルがある人の多くは、皮脂過多傾向にあり。水分と油分のバランスを整えるスキンケアが第一！」

MAQUIA 3月号
撮影／岩谷優一〈vale.〉（人物） 藤本康介（物） ヘア＆メイク／鈴木京子 スタイリスト／槇 佳菜絵 イラスト／沼田光太郎 取材・文／野崎千衣子 構成／若菜遊子（MAQUIA）
スカート￥16000／バナナ・リパブリック イヤーカフ￥19800／ヴァンドームヤマダ（エル・エー・エイチ） ピアス￥39600／ヴァンドーム青山本店（ヴァンドーム青山） ブラウス／スタイリスト私物 リング／本人私物
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