健康のために『クエン酸』を摂っていたら…“逆効果”になったワケ

酸っぱい味がするクエン酸は疲労回復を助ける、という説を目にした投稿者の女性。さっそくクエン酸ドリンクを自作しはじめたのですが…。

胃に穴が…。

投稿者の女性はテレビで「クエン酸が疲労回復を助ける」という情報を知り、さっそく自分でも飲んでみることにしました。クエン酸にレモン果汁も加えて飲むと、その酸っぱさがクセに。そしてある夜、さらなる効果を期待して寝る前にも飲み就寝。

すると翌朝、強い吐き気と、胃に穴が空いたような痛みが女性をおそったのです！よろめきながら家を歩いているため、パートナーも心配に…。

そしてパートナーが空腹時に飲んだからではと指摘すると、女性は我に返った様子に。確かに、あの酸っぱいクエン酸ドリンクを寝る前の空腹時に、しかも一気に飲んでいたのです！

その日のお昼ごろには痛みはおさまっていき、夜にはすっかり良くなったものの、女性は時間帯や適量を考えずに刺激の強いドリンクを飲んだことを反省したのでした…。

たとえ効果があると言われる食品でも、個人差もあります。自分の体調や摂取する量とタイミングには気をつけてくださいね。

作画：みきアカリ（＠mikiakarij）

※本記事は媒体独自に募集した体験談を元に構成しています。