山本舞香、『太ももギリギリ』衣装姿を公開。くっきり肩甲骨で美しい後ろ姿ショットも

SELF LOVE ⓒar BODY DICTIONARY

世界で最も美しい顔の日本人最高にランクインされた山本舞香の極上BODYが、これまた国宝級の眺め！

吸引力高いドキドキを追求していくarの世界観にピッタリな甘さの中にも、旬のエッジを効かせた山本舞香BODY DICTIONARYの新しいミワクの世界へご案内♥

山本舞香
1997年10月13日生まれ。鳥取県出身。女優。映画やドラマ、CMなどマルチに活躍中。『Bailar 1stPhoto & Style Book』が大好評発売中。EX金曜ナイトドラマ『今日からヒットマン』にヒロインのちなつ役で出演中。小１から始めた空手は、黒帯の実力。キレある美しい所作の秘密は、空手で鍛えた武道的礼節とブレない軸にアリ。

天使の羽

「カメラを向けられると、普段ない肩甲骨が浮き出てくる（笑）」

愛されるカラダのくぼみを持つ舞香さんは、天使の羽である美しい肩甲骨の持ち主でもある。後ろ姿はもちろん、横から見たボディバランスも左右するパーツ。

ただ、肩甲骨はやせているから出てくるものでもなく、太っていないのに天使の羽が埋もれて行方不明になってしまっている人も多いはず。肩甲骨まわりの筋肉を使うことを普段から意識してみて。

しなやかな筋肉のある二の腕

「重い荷物も自分で持つので、二の腕は鍛えられているのかも」

スラリとのびた二の腕の秘訣を聞くと、「空手やソフトボールの経験があるので、筋肉はつきやすい方。今は特に運動はしてないんですが、重い荷物でも全然余裕で持ちます。仕事でアクションをすると筋肉が戻ってくる感覚はあります」との答えが。

脂肪がつきやすい女性の二の腕は、ひねるだけの筋トレでも効果があるので日々の習慣に取り入れて。

ピーチなお尻

「お尻はプリッと上がっていたい！」

お尻は大きいor小さいのサイズ感重視ではなく、いかにキュッと上がって、まあるいフォルムであるかの方が有効！ ヒップアップすれば、脚の長さもプラスされて、いいことずくめ。

後ろ姿の印象の主役はお尻が握っているので、ここを鍛えて損はナシ！ お尻はストレッチや筋トレで効果が出やすいパーツと言われているので、今すぐトライ。

今すぐトレーニングを取り入れて美ボディGET♡

Model:山本舞香 Photo:Hanamori Yuri Styling:Ito Makiko Hair Makeup:Kitahara Conomi （KiKi inc.） Text:Nezasa Miyuki、Shiota Miwako Composition:Shiota Miwako