【インナー】更年期の汗やほてり対策＆防寒できる下着3選【40代が使ってよかったもの】

汗を大量にかいたり、のぼせたりといった更年期の悩みを解消するインナーを紹介！ 実際に悩んでいる40代スタッフが使ってよかったものだけ厳選！

---

［のぼせにも冷えにも効くシェイパー］

「エアリズムは夏だけじゃなく、更年期ののぼせ、ほてりに快適なので一年中愛用。お腹の冷え対策にもいい感じ」（ライター土谷沙織さん） 強弱をつけたパワーネットで、ほどよくフィットしながらボディラインを整える。ボディシェイパーショーツ990円（ユニクロ）

［新世代の汗対策インナー］

「しっかりと厚みのあるメッシュ素材は、高い吸汗速乾性を持ち、汗をかくことによる冷えから肌を守って快適」（フォトグラファー柴田フミコさん） ふだん使いもできる、アウトドアやスポーツに適したアイテム。汗による不快感と冷えを防ぐドライナミックシリーズのメッシュタンクトップ。抗菌・消臭機能もうれしい。メッシュタンクトップ各5830円（ミレー／ミレー・マウンテン・グループ・ジャパン）

［吸湿性のある竹インナーと、快適なタイツ］

「吸湿性に優れたバンブー混紡素材は年中快適なマイ定番。冬でもミニ丈をはくので、カシミヤタイツもマスト」（スタイリスト永岡美夏さん） ボディスーツは竹を混紡した特殊素材で、体温調節にも優れている。ボートネックボディスーツ、スクエアネックボディスーツともに5900円（ブーディ／ジョリコエンタープライズ日本支店） タイツはソフトモダールとカシミアでやわらかい履きごこち。締めつけ感のないウエストバンドで一日中快適。タイツ3300円（カルツェドニア／エイチスリーオーファッションビュロー）

---

撮影＝相沢千冬 スタイリング＝安竹一未＜killi office＞ 取材・文＝土谷沙織 ※GLOW2024年1月号より