うまくかわしたい...。【ボディタッチを拒否する方法】って？第３位：冗談でかわす、第２位：明確なNO、第１位は...？

恋愛において、相手のボディタッチが心地よくない時、どう対処すれば良いのでしょうか。相手を傷つけず、かつ自分の境界線を守る方法をランキング形式でご紹介します。

ボディタッチが不快な時、まず試してみたいのが「冗談でかわす」方法です。笑顔で「あはは、くすぐったいんだから！」と軽く言いながら、体を少しそっと引くことで、相手に自然とサインを送ることができます。この方法は、場の空気を悪くせずに、自分の気持ちを伝えるのに適しています。

時には、はっきりと「ごめんなさい、ボディタッチはちょっと......。」と言うことも必要です。自分の感覚を大切にし、相手に対しても正直な姿勢を示すことで、互いの信頼関係を築く基盤にもなります。断る勇気を持つことは、自分の価値を守ることにつながります。

第1位は、対話を試みること。

ボディタッチに対するあなたの感覚や、どうしてそれが不快なのかを落ち着いて話し合うことで、相手に深く理解してもらうチャンスが生まれます。コミュニケーションは、関係を深め、お互いの境界を尊重するための最良の方法です。

ボディタッチの拒否方法には、さまざまなアプローチがあります。冗談でかわすことから、明確なNOを伝えること、そして対話を試みることまで、状況や関係性に応じて選ぶことが大切です。自分の心地良さを追求することは、決してわがままではなく、自分を大切にしていることの表れですよ。

（ハウコレ編集部）