『スプートニクの恋人』『現代思想入門』深い悩みから抜けられない時に。自分を取り戻すためのおすすめ書籍

2024.1.18

さまざまなジャンルで活躍する、同世代女性のおすすめ書籍をご紹介！今回は、イエローページセタガヤ店主尾辻あやのさんが推薦する2冊です。

自分からいったん離れる。遠くから大きく捉える

辛い出来事や悩み、脳内が袋小路に陥って、泣くのにも怒るのにも飽きたら、本を読んでいったん「自分」から離れるのが効果的だ。一つ目のおすすめは「他人の物語」に身を（正確には頭を）任せること。村上春樹の『スプートニクの恋人』では迷える登場人物たちが、精神的にも肉体的にも遠いところへ旅をし、最後は戻ってくる。リアルなご飯の描写や仕事風景に旅の支度、村上氏ならではの日常（や非日常）のディテールが悩める私もあちら側に連れていってくれる。「いろいろと大変だったけれど、それでもなんとか帰ってきた」と物語は終わる。現実は何も変わらないけれど、混乱していた自分が随分遠くに感じられるのだ。二つ目は、遠いところからいっそ大きく捉えてしまうこと。千葉雅也の『現代思想入門』はその柔らかでリアルな語り口が心地よく、気楽に読み進めることができる。れっきとした哲学の本であるが、哲学はつまるところ人間についての話なのだ。「グレーゾーンこそが人生のリアリティ」と、哲学の解説を通して、悩み苦しみ揺れる心そのものを、冷静に肯定してくれているように思える。何が起きてもどうせ最後は自分で決める。必要なのはあれをしなさい的な自己啓発本でも、他人の「がんばって」でもなく、ただ自分から離れ自分に戻る時間なのだ。