被災ママがガイドします！「被災直後にあってよかったもの」「被災～1か月後の間にあってよかったもの」BEST5

「防災対策しなきゃ」と思ってはいても、なかなか取りかかれなかったり、いつの間にかやらなくなったり……。もしものときに慌てず、子どもと家族を守れるように、今日から「続けられる防災」始めましょう！

「被災直後」にあってよかったものBEST5

停電中に役立つ 明かり

停電で真っ暗になると子どもが怖がります。ランタンなどの照明器具があれば、トイレに行くときなども安心。

3日～1週間分の 「いつもの食べ物」

カンパンなどの非常食は子どもが嫌がる場合も。食べ慣れた味を、少しだけ多めに買って備えるのが正解。

最低3日分の 非常用トイレ

断水の際などに必須。1人あたり1日7～8回として、3日分は用意しておきたい。100円ショップでも売っています。

スマホがダメなとき 頼れるラジオ

スマホがつながらないときはラジオが命綱。日常使いしていれば、いざというときの電池切れが避けられます。

携帯機器の 充電バッテリー

被災中は情報収集がとっても大事。充電切れで困らないよう、携帯タイプのバッテリーは必須です！

「被災～1か月後」の間にあってよかったもの

お風呂に入れないときも おしり拭きでサッパリ

子どものおしり拭きは多めにストック。断水時に手指を拭く他、風呂に入れないとき大人の体を拭くのにもお役立ち。

たまっていくごみは 消臭袋でニオイカット

災害後はごみの収集もストップ。生ごみやオムツなどニオイが気になるものは、消臭袋に入れておけば◎

カセットコンロと鍋で 炊き立てごはん

ガスや電気が止まっても、カセットコンロと鍋で炊飯可能。断水中は、無洗米でなくても、洗わずに食べられます。

キッチンバサミは 断水時の救世主

調理の際にハサミを使えば、まな板や包丁を洗う水が不要。断水時に貴重な水を節約できます。

ガソリンの残りは 余裕を持たせて

被災後は、遠方への買い出しや通勤など車があると断然便利！ ガス欠にならないように給油を小まめに！

小さな防災の積み重ねが いざというとき役立ちます！

教えてくれたのは
アベナオミさん
あべなおみ／宮城県在住。イラストレーター、防災士。2011年の東日本大震災で被災した経験から、本当に必要な防災、続けられる防災の普及活動に尽力。著書に『被災ママに学ぶ ちいさな防災のアイディア40』（学研プラス）など。

イラスト・監修／アベナオミ（kodomoe2020年4月号掲載）