脳裏に浮かんだものは？【心理テスト】あなたの集中力を診断！

今回の心理テストでは「集中力」がテーマです。日々の生活の中で、私たちは様々なことに気を取られがちです。
このテストでは、あなたがどれだけ集中力を持ち合わせているかを探ります。是非、診断してみてくださいね！

【質問】何が脳裏に浮かびましたか。

まあまあ真面目な学生のあなた。今日も、塾の自習室で勉強を始めました。
しかし、学習開始後15分くらい経つと、あなたの脳裏には別のことが…。さて、それは何でしたか？

 

A. 斜め前の席の人、横顔かっこいい！

B. おなかすいた…。

C. さっきからスマホに通知が……あとで確認しないと。

D. 明後日の模試終わったら何して遊ぼうかな♪︎

 

A「斜め前の席の人、横顔かっこいい！」を選んだあなたは……「集中力：中」

あなたは感受性豊かで、周りの環境に何か変化があると、すぐに心を奪われるタイプです。また、他人の魅力にもよく気づきます。これは、恋愛面で敏感なあなたの性質を表しています。
この傾向は、感情の豊かさと直感の鋭さを持つことを示していますが、時にそれが、集中して何かをせねばならない時の妨げとなることも。

日常生活においては、社交的で友達が多く、恋愛においても積極的。また、家族や友人との会話や本、SNSなどから受けたインスピレーションや、自分の感情をちゃんと大切にできます。
ただ、時には心を落ち着け、やらねばならないタスクに目を向けることも重要です。そうすることで、感情の揺れに左右されずに、集中力を保つバランスを見つけることができます。

B「おなかすいた…」を選んだあなたは……「集中力：低い」

あなたは日常の小さな感覚にとても敏感です。空腹を感じ、その感覚に気を取られてしまうのは、身体的な欲求に特に反応しやすい性質を持っているからです。
これは、あなたが外部の刺激に対して過敏で、集中力を保つのが難しいことを意味しています。
日常でリラックス方法やストレス管理を見つけることが、集中力を向上させる鍵になります。

日常生活では、あなたは五感を満たせる、快適な環境を求める傾向があります。例えば、食事の準備やレストラン選びに熱心で、周囲の人と美味しいものを共有することに喜びを感じています。
しかし、勉強や仕事の際は、小さな欲求に振り回されないよう、集中するための環境作りや時間管理を意識することが大切です。そうすることで、日々の活動においてもより充実感を感じることができるでしょう。

C「さっきからスマホに通知が……あとで確認しないと」を選んだあなたは……「集中力：やや高い」

あなたは複数のことに注意を払い、柔軟に対応できるタイプです。
自習中にスマホの通知に気づくのは、周囲の情報に敏感であることの表れです。この特性は、物事を多角的に捉える能力を示していますが、注意が分散すると集中力が低下することもあります。
重要なのは、優先順位を設定し、効率的な時間管理を心がけることです。

日常生活では、あなたは忙しくも充実した毎日を送っていることでしょう。仕事、趣味、交友関係と多岐にわたる活動をこなしています。デジタルデバイスを上手に利用しながら、情報をキャッチし、多忙ながらもバランスの取れた生活を実現しています。
ただ、時にはデバイスから離れ、自分だけの時間を大切にすることも忘れずに。それが集中力を高め、日々の活動をさらに充実させる秘訣です。

Cを選んだあなたにオススメの心理テスト

D「明後日の模試終わったら何して遊ぼうかな♪︎」を選んだあなたは……「集中力：とても高い」

あなたは目標に向かって努力することができる人です。未来の楽しい計画を考えることで、現在のタスクに集中する力を高めています。
この前向きな姿勢は、目の前の課題に対するモチベーションを高め、長期的な目標達成に役立っています。
ただ、時に、現在の瞬間にもっと集中することも必要です。

日常生活では、あなたは常に次の楽しみを見つけています。友人との出かける計画や趣味の時間を楽しみにして、それが日々の仕事や勉強へのエネルギー源となっています。この楽観的な姿勢は、あなたを常に前進させ、新しいチャレンジにも積極的に取り組む原動力になっています。
ただし、楽しい将来の計画に心を奪われすぎず、今この瞬間を大切にすることも忘れずに。

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ライター : 真宮吉丸
インテリの雑学オタク。東京大学文学部卒。大学では言語について学び、卒業後に心理学への関心が高まる。現在は心理学に関連するコンテンツのライターとして活動中。
編集 : シンリ編集部