40・50代が冬に使うべき洗顔料4つ

気温や湿度が下がり、肌トラブルが気になる季節になりました。

そんな時、見直しておきたいのが、スキンケアのファーストステップである「洗顔」です。

今回はエステティシャンの資格を持つ筆者が、冬の肌トラブルに悩む40・50代をサポートする洗顔料と、洗顔方法を紹介します。

■なぜ洗顔を見直す必要があるの？

よく「洗顔は大切」という言葉を耳にしますが、なぜでしょうか？

洗顔はスキンケアのファーストステップであり、以下のような働きがあります。

・皮脂やほこりなど、余分な汚れを落とす

・古い角質を落とす

・その後のスキンケアの効果をサポート

洗顔が大切な理由は、この最初のステップで落としすぎたり汚れが残っていたりすると、その後のスキンケアに影響が大きいためです。

特にホルモンバランスが大きく変化する40・50代は、思った以上に肌が繊細になっています。その上、気温も湿度も低い冬は肌にとって過酷な環境です。

美肌を保つためにも、肌にやさしい「洗顔料」と「洗い方」をマスターしておきましょう。

■40・50代が使うべき洗顔料4選

繊細な40・50代の肌におすすめの洗顔料を紹介します。洗顔料選びに困ったら、参考にしてくださいね。

(1)ミノンモイストクリーミィウォッシュ／第一三共ヘルスケア

敏感肌の研究を続けてきた製薬会社から生まれたブランド「ミノン」。モイストクリーミィ ウォッシュは、繊細でゆらぎやすい40・50代の肌におすすめのやさしい洗顔料です。

お肌のことを考えた弱酸性の低刺激処方＆4つのフリー成分（パラベンフリー・アルコール（※）フリー・無香料・無着色）だけでなく、健やかで美しい肌に欠かせないアミノ酸を独自の処方で配合。ブランドコンセプトでもある「やさしさ」×「美しさ」を目指した洗顔です。

クリーミーで心地いい濃密泡がやさしくお肌を包んでくれ、刺激を避けたい40・50代の肌にはピッタリ。弾力＆泡もちもよく、まるでクッションのような役割を果たしてくれるので「洗顔中はつい力が入ってしまう」という人にもおすすめです。
（100g オープン価格 問い合わせ先：第一三共ヘルスケア株式会社）

※エチルアルコール

(2)アルージェモイスチャーフォーム[医薬部外品]／全薬工業

「敏感肌にうるツヤリング。」をコンセプトにした「アルージェ」。モイスチャーフォームは、アレルギーテスト・敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み（※）の医薬部外品洗顔料です。

刺激を感じやすい40・50代の肌に嬉しい、肌荒れを防ぐダブルの有効成分（グリチルリチン酸2K、ε-アミノカプロン酸）を配合。さらに、人の肌になじみやすいといわれているナノ化天然セラミド（ビオセラミド）をはじめ、カンゾウ葉エキス、トリメチルグリシンなどの保湿成分が含まれている、こだわりの洗顔料です。

ポンプから出るフワフワの軽やかな泡は、まるで泡の美容液のようなみずみずしいテクスチャーで、心地よく肌全体に伸び広げられます。「洗顔時の摩擦を避けたい」「季節の変わり目など、環境の変化で肌荒れしやすい」という人におすすめです。
（100ml 税込価格1,430円 問い合わせ先：全薬工業株式会社）

※すべての方に刺激・アレルギーが生じないというわけではありません

(3)コラージュリペアソープ／持田ヘルスケア

「低刺激性」と「機能性」を追求した敏感肌に寄り添ったブランド「コラージュ」。リペアソープは、余分な汗や皮脂を落としつつ肌に必要なうるおいを残してくれる、乾燥が気になる40・50代におすすめの洗顔料です。

保湿成分として人気の高い「グリセリルグルコシド」を配合した泡は、きめ細やかでしっとりとした質感で、弾力感も◎。お肌表面のすみずみまで行き渡ってくれるような心地よい洗顔タイムを届けてくれます。無香料・無着色・アルコール（エタノール）無添加＆低刺激処方、各種テスト済み（※）で、シーズン通して使いやすいのも嬉しいですね。

「余分なものは落としたいけど、うるおいは守りたい！」という人はぜひチェックしてみてくださいね。
（100g 税込価格1,100円 問い合わせ先：持田ヘルスケア株式会社）

※（パッチテスト・アレルギーテスト・眼刺激性テスト済）すべての方に皮ふ刺激・アレルギー・眼刺激性がないというわけではありません

(4)キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料[医薬部外品]／花王

乾燥性敏感肌を考えたブランド「キュレル」。潤浸保湿 泡洗顔料は、毎日の洗顔で流れ出やすい肌のうるおい成分「セラミド」を守りながら洗える、医薬部外品の洗顔料です。

ホルモンバランスの変化が大きい40・50代が抱える、「乾燥による敏感肌」といった肌悩みにピッタリな洗顔で、肌にとって大切な「セラミド」を守り＆潤いを保ちながら、消炎剤（有効成分）「グリチルリチン酸２Ｋ」配合で、肌荒れも防いでくれます。乾燥性敏感肌の方の協力によるパッチテスト済み（※）です。

フワフワの心地よい泡は、泡立て不要のポンプタイプで手間なく使えるので、忙しい人にも◎。ブランドコンセプトである「365日、調子の良い肌のために」という想いがしっかり詰まった洗顔で、乾燥からくる肌悩みが増える40・50代におすすめです。
（150ml 税込価格1,540円 問い合わせ先：花王株式会社）

※すべての方にアレルギーや皮膚刺激が起こらないというわけではありません

■やさしく洗って！40・50代の洗顔方法

やさしい洗顔料を選んでも、洗い方によっては台無しになることも。

40・50代におすすめの洗顔方法を紹介します。

(1)手を洗う

洗顔の際に手指が汚れていては、正しく洗えません。

まずは洗顔前に手を洗い、清潔にしておきましょう。

(2)摩擦を起こさない

摩擦が起こらないよう、たっぷりの泡で洗うようにしましょう。

泡立たないタイプのものを使用している場合は、指と顔で摩擦を起こさないよう、メーカー推奨量を目安に量を調節するのがおすすめです。

(3)圧をかけない

洗顔の際に、汚れを落とすことに注力しすぎて、圧をかけすぎないようにしましょう。

泡や洗顔料で洗う感覚で洗い、力が入りやすい人差し指の使用は避け、中指・薬指を使うのがおすすめです。

(4)ぬるま湯で流す

肌の皮脂は30度を超えると溶け始めるといわれています。高すぎる温度は肌に必要な油分も取り去ってしまい、乾燥の原因になりかねません。

35度程度のぬるま湯で、こすらずやさしく洗い流しましょう。

(5)水分は拭き取らない

やさしい洗顔ができたら、最後は拭き取りです。

タオルを軽く肌に乗せ、手で全体を覆うくらいの力加減で、水分をオフしましょう。水分を「拭き取る」よりは「吸い取る」感覚でオフしましょう。

忙しくホルモンバランスの変化も起こりやすい40・50代にとって、冬は肌悩みが起こりやすい季節です。やさしい洗顔料と洗顔方法をマスターして、美しい肌を保ってくださいね。

（ヘルス＆ビューティーコンシェルジュ 西川美佐子）