40代でも結婚したい！結婚できる確率や幸せを手に入れる方法・みんなの体験談

40代になるとこの先結婚できるかどうか不安になったり、結婚相手が見つかるか心配になったりすることもあるでしょう。そこで今回は40代女性が結婚できる確率や結婚するための方法、みなさんの体験談をご紹介します。

40代女性の未婚率

厚生労働省が令和2年に発表した厚生労働白書によると、2015年時点の40代女性の未婚率は40代前半で19.3%、40代後半で16.1%です。
2000年の調査では40代前半が8.6%、40代後半では6.3%だったことを考えると、15年程度で未婚率が大幅に上昇していることがわかります。
また男性未婚率は2015年の調査で40代前半が30.0%、40代後半で25.9%と40代では約3割が未婚の状態です。

40代女性は結婚が厳しいという世間のイメージがあり、現実的に結婚が難しい実態もあります。しかし近年初めて結婚する女性の年齢の割合は以前よりも40代が増加しているというデータもあります。

出典：厚生労働白書（令和２年度版）年齢階級別未婚率の推移

40代女性が結婚できる確率

40代が結婚できる確率はどのくらいでしょうか。厚生労働省の人口動態統計によると、すべての結婚の中で、妻が初婚のときの年齢調査では、2002年と比べて2022年では40代での初婚の割合が増えています。またある結婚相談所では、40代の成婚率はその相談所全体の10％以下程度だそうです。40代女性が結婚する割合は少なくても、一定の人が結婚していることがわかります。

出典：厚生労働省 令和４年(2022) 人口動態統計月報年計(概数）の概況

40代女性の結婚が厳しい理由とは？

なぜ40代女性の結婚は難しいと考えられているのでしょうか。ここではその一般的な理由を紹介します。

<40代女性の結婚は厳しいとされる理由>

若い女性を希望する男性が周囲に多い

子供も持てるかどうか心配

40代女性は婚活市場で飽和気味の傾向

ではひとつずつ解説します。

・若い女性を希望する男性が周囲に多い

結婚相手の年齢ですが、女性が同世代や年上を望む傾向にあることに対し、男性は自分より若い女性を望む傾向にあります。周囲にそのような男性ばかりいる場合は、40代女性の結婚は難しくなるでしょう。環境を変え、年齢にも柔軟な考えの男性と出会えるように工夫する必要があります。

・子供も持てるかどうか心配

結婚相手と子供を持ちたいと考えている男性の場合、40代は妊娠しにくいというイメージから結婚相手としてみてもらえないこともあるでしょう。しかし現代では出産全体における40代女性の割合も増えており、出産が望めないと決まったわけではありません。実際に結婚を考える相手と話すうえで、子供や妊娠・出産についても考えを共有できたらいいですね。

・40代女性は婚活市場で飽和気味の傾向

40代になって結婚を真剣に考えるようになった人たちが婚活を始めたり結婚相談所へ駆け込んだりするため、婚活市場は40代の女性で飽和気味になっているようです。40代は離婚経験者も再婚を希望して婚活をする場合があるため、どうしても人数は多くなってしまいます。また40代男性は20代、30代の女性からも人気があるため、同世代の相手を探す傾向の高い40代女性は結婚しにくくなってしまうのです。

40代の結婚できない女性の特徴

40代で結婚できない女性の特徴として考えられるものを紹介します。

<40代の結婚できない女性の特徴>

・理想が高い
・プライドやこだわりが強い
・過去の恋愛をいまだに引きずっている
・仕事やプライベートがすでに充実している

ではひとつずつ紹介します。

・理想が高い

40代の結婚できない女性に見られる特徴として、相手に求める理想が高い場合があります。結婚相手は顔が好みで、高収入、高身長で性格もいい人、と理想を描いた経験は誰にでもあるでしょう。しかし理想に結婚相手を当てはめるような探し方では、いつまでたっても相手が見つかりません。また相手と自分が釣り合うかどうかを冷静に判断する必要があります。特に婚活パーティーなどで人気のハイスペック男性ばかりに目が行く人は要注意です。

・プライドやこだわりが強い

プライドが高く、こだわりが強い女性は、相手に求めるものも高くなりがち。そのため、なかなか結婚まで至らない場合が多いようです。プライドが高いと「ここまで独身だったからハイスペック男性と結婚したい」と考えている場合もあります。しかし、ハイスペックな男性は他の女性からも人気があり、競争率が高めです。またプライドが高く自分から男性に話しかけられなかったり、周囲の目が気になって婚活や出会いの機会に積極的になれなかったりすると、男性と交際できる確率は下がります。

・過去の恋愛をいまだに引きずっている

過去の恋愛を引きずっている場合も、なかなか結婚できません。恋愛経験がある、という点では男性との交際に至りやすいメリットがあります。しかし40代の大人の恋愛は若いころの恋愛のように刺激やときめきに満ちたものではないため、理想と現実のギャップに悩んでしまうのです。

・仕事やプライベートがすでに充実している

趣味や推し活にプライベートのエネルギーを全部使ってしまったり、忙しくても仕事を楽しんでいたり、すでに充実している人は結婚しにくいでしょう。そもそも恋愛する暇がなく、ひとりでも楽しめる性格の女性は婚活をしている間も惜しいと考えるようです。しかし年齢が上がるうちに寂しくなり、婚活しておけばよかったかなと考える人がいるのも事実です。

40代で結婚できた女性の特徴

40代で結婚できる人の特徴はどんなものでしょうか。ここからは40代で結婚できた女性によくある特徴を紹介します。

<40代で結婚できた女性の特徴>

周囲の意見を素直に受け入れられる

高望みしすぎない

自分の年齢を卑下しない

気遣い上手

ひとつずつ見ていきましょう。

・周囲の意見を素直に受け入れられる

結婚したい、結婚するにはどうしたらいい？と悩んだとき、周囲の意見を素直に受け入れられる人は結婚しやすいといえます。例えば友人から「婚活パーティーに行ってみたら」とアドバイスされたとき、素直に実行できる人は出会いも多くなり結婚の確率が上がります。自分のこだわりや思い込みにとらわれず、他人からの客観的な評価も積極的に受け入れられる柔軟さがあれば出会った相手ともうまくやっていけるようです。

・高望みしすぎない

婚活などで相手の年齢や収入など高望みしない女性は結婚しやすいといえます。特に同年代、5歳まで年上など年齢で男性を絞り込んでいるとなかなかマッチしない場合も。相手に条件を求めすぎず、フィーリングや居心地が自分に合うかどうかという視点を大事にして結婚相手を探すようにしましょう

・自分の年齢を卑下しない

世間では40歳過ぎると結婚はほぼ不可能などと耳にすることがあります。しかし自分の年齢を過剰に意識して40代だから結婚できないと思い込むのはよくありません。40代で結婚する人も一定数います。アラフォーだから、40代だからと自分を卑下せず、若い女性にはない落ち着いた魅力を磨き、結婚を前向きにとらえている女性が結婚できるのです。

・気遣い上手

40代で結婚できる女性は自分本位でなく、相手への気遣いがうまい人が多いです。年齢や経験を重ねたからこそできる相手への思いやりは、40代女性の大きな魅力のひとつ。困っている男性をフォローしたり、忙しそうだったら連絡を控えたりとさりげない気遣いが男性をほっと安心させられるのです。いっしょに家庭を持ちたい、居心地がいい相手と思ってもらえ、結婚につながります。

40代女性が結婚する方法

結婚したい40代女性はどうすればいいのか、具体的な方法を紹介しましょう。

<40代女性が結婚する方法>

恋愛に積極的になる

40代ならではの魅力をアピールする

結婚歴がある男性にも目を向ける

同年代以外の男性を探してみる

ひとつずつ詳しく解説します。

・恋愛に積極的になる

結婚したい！と思っていても、出会いもなく男性に話しかける機会がなければ結婚はできません。友人や知人などに紹介を頼んだり、婚活パーティーや男女が集まる趣味の場などに出かけたりするなど、出会いを求める姿勢が大切です。今はマッチングアプリで出会った人と結婚する人もいます。まずは自分を卑下せず、「恋愛したい」「結婚したい」という気持ちに積極的になりましょう。

・40代ならではの魅力をアピールする

若い女性を好む男性は多いですが、40代女性には年齢を重ねたからこそ輝く大人の魅力があります。若い女性と自分を比べるのではなく、自分に合った40代ならではの魅力をアピールしましょう。お姉さんのように頼れる落ち着いた女性が好きな男性も多いです。40代ならではの余裕をもって、まずは恋愛へ一歩を踏み出してみましょう。

・結婚歴がある男性にも目を向ける

結婚歴がある人はちょっと……と敬遠している人もいるでしょう。離婚をしたという事実があると、結婚生活を続けられない人なのじゃないかと疑ってしまう気持ちも理解できます。しかし出会う人の条件を、会う前から狭めていると結婚が遠のくのは事実です。
離婚の理由はさまざまで、前の結婚相手とはうまくいかなかったとしても、自分とは波長が合うかもしれないのです。また結婚歴があって再婚を考えている人は、結婚を真剣にとらえているでしょう。結婚歴があるからといって除外せずに、まずは会って話してみてはいかがでしょうか。

・同年代以外の男性を探してみる

40代で結婚相談所に登録すると、年上ばかりから声を掛けられるので驚いたという話は珍しくないようです。どうしても同年代と結婚したい、とこだわっていると結婚は遠のくかもしれません。結婚に大切なのは年齢ではなく、相手と生活できるかどうか、居心地がいいと思えるかどうかです。結婚したいと強く思っているなら、同年代以外の男性とも積極的に会って話してみるのがおすすめです。

40代で結婚できた女性たちの体験談

ここでは実際に40代で結婚した女性の体験談を紹介します。

・40代になり結婚相談所に登録したけど……

「私は医療系の資格を持ち仕事に趣味に充実した日々を過ごしてきました。しかしある日このままひとりで生きていくのに不安を覚え、結婚相談所に登録することに。アドバイザーから「離婚歴のある人はどうか」と紹介され、はじめは大丈夫なのかしらと驚いていました。しかし「前の失敗で少し自信をなくしている」と聞き、結婚できるか不安な私と合うかもしれない、と考えて相手と会うことに。実際に会ってみると共通の趣味があり、お互いに波長が合って話が盛り上がりました。結局その相手と交際が始まり、結婚が決まったのです。」（42歳女性）

・自分なんかと結婚しても相手にメリットがないと思い込んでいた

「20代、30代と付き合っていた男性はいましたが結婚に至らず、40代だし結婚はもう無理とあきらめかけていました。しかし雑誌で40代の結婚式特集を見かけたとき、40代で結婚した女性たちの幸せそうな顔を見て、自分自身が年齢を卑下していることに気づいたのです。若い女性と自分に比べるのではなく、年相応の落ち着きを持って相手に安らぎを与えられるような女性になろうと誓い、再び積極的に婚活をはじめました。出会う男性からお断りの連絡があってもめげずに次々と多くの男性とデートしました。そして「あなたは気遣いができる」とほめてくれた男性と、結婚できました。」（44歳女性）

・結婚する意味がわからなかったけど

「「結婚なんてメリットない」「結婚する意味がわからない」「結婚はしたくないけどパートナーは欲しい」。これらはかつての私の口癖でした。しかしあるとき、上司から「あなた結婚なんてとよくいっているけど、それはあなたの変なこだわりだよ。結婚してみるといいところたくさんあるわよ。」とアドバイスが。それを聞いて、私が嫌だったのは結婚して家に縛られること、家事を強制させられることだと気づいたのです。そこからとにかくどんな年齢の相手でも会って話して、分担して家事ができる人、お互い自由に過ごせそうな人かどうかをすり合わせるようにしました。そして少し年上のパートナーと出会い結婚できました。」（48歳女性）

40代でも結婚したい！結婚する方法と対策を学んで幸せをつかもう

40代で結婚したいと考えたとき、なかなかうまくいかず厳しいと感じることもあるでしょう。しかしあきらめずに結婚できると信じて、相手を探し続けることが大切です。40代だからと自分を卑下せず、前向きに40代らしい魅力を磨いて幸せをつかみましょう。