“筋膜リリース”もできる、だと、、？！【ダイソー】コスパすんんんごい！「ストレッチアイテム」

寒くなると運動をおろそかにしがちな方はご注目！【ダイソー】ではおうちで気軽に使える「ストレッチアイテム」も充実しているようです。その中には“筋膜リリース”ができる本格的な商品まであり、便利なだけじゃない100均らしいコスパの良さも伺えておすすめですよ。今回はストレッチに最適なアイテムの中から、イチオシの4品をご紹介します。

細かな場所に使いやすそうな「ストレッチツインボール（凸凹タイプ）」

細かな凹凸があるこちらは、コリが気になる場所に押し当てながら転がしてストレッチできるアイテム。@ftn_picsレポーターとも*さんいわく「先が丸くなっているのでソフトな刺激」らしく、初めてのストレッチアイテムにも取り入れやすそうです。サイズはコンパクトのようで、首元はもちろん、太ももや足裏と細かな箇所に使えそう。￥220（税込）と、この使い勝手の良さにしてはコスパも良さそうです♪

面によって凹凸が異なる「ボディローラー」で本格ストレッチ！

ストレッチと聞くと「ボディーローラー」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。ダイソーでは￥550（税込）で買えるらしく、面によって凹凸が異なる形状も本格的。お値段以上のコスパの良さも伝わってきます。公式サイトによると「全身に圧をかけて、筋膜をリリースしストレッチ」ができるようで、本腰を入れてストレッチを頑張りたい方にピッタリ。このサイズ感であれば腰や背中にも当てやすそうですよ。

補助や負担軽減におすすめ「ヨガブロック」

姿勢をサポートしてくれるというこちら。ストレッチで足先に手が届かない時、負担を和らげたい時に補助をしてくれるようです。レポーターとも*さんいわく「ブリッジのサポートとかいろいろ使えて結構便利だよ。」と、なかなか痒いところに手が届いているよう。これで￥220（税込）と、負けず劣らずコスパの良さも伺えます。日々のストレッチがキツくて長く続けられない方、ぜひ取り入れてみませんか？

凹凸なしで痛くない！「骨盤ストレッチまくら」

凹凸があると痛くて耐えられない方にはこちら。フラットなまくらタイプで、ほどよい力加減でストレッチを楽しみたい時にうってつけです。レポーターとも*さんいわく「腰も背中も伸ばしたい放題で110円は絶対お得。」と絶賛していて、￥110（税込）という安さから気軽に始めやすそうですよ。まずは軽くストレッチをして運動不足を解消したい方におすすめします！

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