退職後も引きこもる日々。ふと自分を見つめ直した結果｜職場のクラッシャー上司

このお話は、部署異動をきっかけに上司からパワハラを受けるようになった、おと(@oto_ppu)さんが、深く傷つき悩みながらも周囲の人のあたたかさに触れ、自分にとっての幸せを見つけるまでの体験談です。無事に退職できたものの、憂鬱な気持ちが抜けず、引きこもりがちなおとさん。うまく気分転換することもできず、何をしても落ち込む毎日でした。退職から約1か月が経ったころ、自分の気持ちにしっかり耳を傾けてみることに…。『職場のクラッシャー上司』第44話をごらんください。

退職後も沈んだ気持ちの毎日だったものの、自分の正直な気持ちと向き合い直した結果、新たな夢や目標を見つめることができたおとさん。現在は充実感と幸せに満たされた生活を送れているようです。

つらいことでも向き合い続け、自分の力で這い上がることができたおとさんなら、これから幸せいっぱいの人生を歩めるのではないでしょうか。

退職も一つの選択肢。自分を大切にして幸せになれる行動を

ある日、「経験を積むため」と部署異動を告げられ、張り切っていたおとさん。しかし、異動先で直属の上司・クラ田課長から、数々の陰湿なパワハラを受けることに…。社内で必死に相談するものの、改善するどころかパワハラはさらにエスカレート。心身ともに限界を迎えたおとさんは退職を決意しました。

会社でパワハラを受けたら、社内の相談窓口や、全国に設置された労働局に相談できます。そのときは、事実関係を整理しやすいよう、パワハラの内容や日時などを、メモや録音・録画で証拠として記録しておきましょう。おとさんのケースのように、相談しても改善が見られなかったり、十分な支援を受けられなかったりした場合には、法テラス(国が設立した法的トラブル解決の総合案内所)を利用するのも選択肢です。

パワハラされた側が心を病んでしまうことも少なくありません。自分の心身を守るために、退職するのも自分を守る手段ですね。『職場のクラッシャー上司』は、限りある人生を笑顔で穏やかな心で過ごせる選択をするよう、背中を押してくれる体験漫画です。

著者：NAKAMA