「やることリスト」を実行できない…。落ち込む人こそ意識したい“開き直り”の精神

会社でイラストレーター・動画クリエイターとして働く、桐谷とうしろう（@kiritanitoshiro）さん。創作漫画や日常のエピソードを漫画にして、X（旧Twitter）で発信しています。

桐谷とうしろうさんは、1日の計画を立てても、大体その計画をすべて実行できないそうで…？

計画通りにいかない時

すべての計画を終えることはできなくても、やることリストのうち1つは達成できているもの。そんな時は「1つできてえらい！」と自分を褒めるのだそう。たまにできない日が続いて落ち込んでも、「そもそも計画通りの人の方が少ないんじゃない？」と吹っ切るのでした。

計画を立てる時は「いけそう」だと思っても、実際に進めてみると予定通りにいかないことは多々ありますよね…。投稿元のコメント欄にも「私も計画通りにいかないです…」「できないことが多いとだんだん凹みます」などの声が寄せられていました。

余裕を持ってスケジュールを立てるのが1番ですが、もし計画どおりにいかずとも「1つでもできた」と前向きに捉えられたら、少しだけ気持ちが楽になりそうですね！

X（旧Twitter）：桐谷とうしろう（@kiritanitoshiro）