陰陽五行で問題解決！恋を実らせるための修復レシピ　春生まれ編

陰陽五行は2つの考え方と５つのエレメントで説明されます。「陰・陽」は、女性（陰）と男性（陽）がそうであるように、お互いを支え合っている存在です。このバランスがものごとの調和を保つものとするのが「陰・陽」の考え方です。そして五行は木「春」・火「夏」・土「季節の変わり目」・金「秋」・水「冬」の5種で自然現象の四季変化を観察し抽象化されたもの。その思想に根ざして、恋愛トラブルを解決するためのレシピをご紹介。今回は木「春生まれ」（2月4日～4月17日）の人に向けての恋の修復レシピを伝授しちゃいます！

■春生まれ（2月4日～4月17日）の人の本来の問題点・・・溜め込んで爆発

あなたは春の陽気のようにのびのびとした性格でとてもロマンチスト。普段は穏やかでとても優しい性格なのですが、ひとたび怒らせると「どうしてこの人が！？」と思わせるような怖い面を見せるでしょう。般若のようにすごい形相で怒って、過激な発言などを相手にぶつけてしまうと、それまで築いてきた関係全てを壊すことになるので気をつけて。不満はこまめにちょこちょこ発散しましょう。

■春生まれ（2月4日～4月17日）の人の修復点・・・肝臓のストレスをとる

あなたにとって修復すべきポイントは「イライラを取り除くこと」です。気のめぐりをつかさどる肝臓の機能が弱ると、イライラをためやすくなります。怒りを爆発させないように、肝臓のストレスを除く食べ物で気のめぐりを良くしましょう。そこで今回は木のエネルギーを癒す食べ物で、恋の修復レシピをご紹介致します。

■春生まれ（2月4日～4月17日）の人の「修復」レシピ

メイン食材・・・肝臓のストレスに効くビタミンCが豊富な「いちご」春生まれ修復レシピ いちごジャム

・材料(2人分)いちご・・・150gレモン汁・・・小1/3Aグラニュー糖、水・・・各大2

・作り方１．いちごは葉を取り半分に切って鍋に入れ、グラニュー糖を加えてよくなじます。２．小鍋に１とAを加えて中火にかけ、とろみがでてくるまで煮詰める。３．レモン汁を加えて再沸騰させる。

■恋の問題解決のための「修復」レシピがもたらす効果

この自分磨きレシピを、「木のエネルギー」を癒したい時に食してみて下さい。肝臓の疲れを緩和する食材としては、牛肉、砂肝、羊肉などの脂身が少ない肉類、あじ、いわし、さんまなどの青魚に、さけ、たいなどの白身魚、ブロッコリー、にんじん、しゅんぎく、かぼちゃなどの野菜類、その他いちご、ぶどう、いちじく、小麦、そばなどが効果的。弱い傷ついた木のエネルギーを癒すには、酸味が強いものを食する事がポイント。筋肉を収れんさせ、体内に水分を貯めることで心身ともに健康になれるはず。イライラがなくなり、人間関係のバランスも整えられるでしょう。

■おわりに

中国古来の文献には、食べ物の持つ属性が陰陽五行の観点から人体に与える影響について書かれています。薬膳料理などが「身体で弱い部分は、食べて補う」という発想なのと同じということですね。易学研究で有名な陳怡魁（ちんいかい）先生もこの点に注目し、色の重要性を説いているとされます。自分の持つ性質から、自分に必要な栄養を取り入れる、この「開運レシピ」。どうぞ日々の食生活の中に取り入れてみて下さいね。（脇田尚揮／ライター・料理研究家HITOMI／監修）

（ハウコレ編集部）