「どの気球に乗りたい？」あなたの“自分への満足度”がわかる心理テスト

2024.3.4

あなたは今の自分に満足していますか？どれだけの人が自信を持って満足しているといえるでしょうか。これまでの成果や努力、考え方で答えは変わるでしょうが、その答えによってこれからのやる気や活力に影響するかもしれません。自分がどれだけ満足しているかを知っていれば、これから頑張りたいことの手助けになるでしょう。そこで今回は、あなたの“自分への満足度”を心理テストで探ってみましょう。

どの気球を選びますか？直感でお答えください。

1.❶の気球

2.❷の気球

3.❸の気球

4.❹の気球

1.❶の気球を選んだ人は「自分への満足度60％」

❶の気球を選んだ人は、自分への満足度が60％とやや高めかもしれません。あなたはやる気に満ち溢れており、目標に向かって懸命に頑張る人ではないでしょうか。未だ達成できていないことや叶えられていないことがあっても、努力できた自分への満足度は高いようです。

❶の気球を選んだことは、本能的な欲求が高いことが表れています。自分の好きなことややりたいことの欲求に忠実で、それを楽しめる人ではないでしょうか。楽しいからこそ益々努力ができて、自分への満足度が高いのかもしれません。

努力を惜しまないことは素晴らしいですが、それだけが人の価値とは限りません。あるがままの自分を受け入れることも、自分への満足度を上げることに繋がります。自分がどんな人間なのかを客観視して、それを受け入れてみるのもよいかもしれません。

2.❷の気球を選んだ人は「自分への満足度20％」

❷の気球を選んだ人は、自分への満足度が20％とかなり低めかもしれません。あなたは自分のことに満足をしておらず、自分が嫌いだったり否定したりすることが多い人ではないでしょうか。何でも自分と他人を比べてしまい、自分の悪いところが目につきやすいため満足度が低いのかもしれません。

❷の気球を選んだことは、理想への憧れが強いことが表れています。周りの意見に流されやすかったり、SNSなどの情報に心が弾みすぎてしまうことがありませんか。自分とはかけ離れた人への憧れや比較してしまうことが、より自分への不満を持ちやすくなっているのかもしれません。

例え人より劣っていない人であったとしても、自己肯定感が低いと満足度が低くなってしまいます。適度であればやる気を増やす活力にもなりますが、低すぎると自分の頑張りを認め切れなくなってしまいます。頑張れた成果は、頑張ろうとした自分がいたからだということをもう少し認めてみてはいかがでしょう。

3.❸の気球を選んだ人は「自分への満足度40％」

❸の気球を選んだ人は、自分への満足度が40％とやや低めかもしれません。まだまだ自分に満足していないところがあり、“自分がどう生きればよいのか”や“自分は何が向いているのか”と迷いがある人ではないでしょうか。アイデンティティの確立が不十分で、自分が何者なのかを悩んでいるのかもしれません。

❸の気球を選んだことは、自分について悩んでいることが表れています。悩みすぎて何もできないというわけではなく、何かをしていても力が入りきらなかったり、ボーっと悩んでしまう人ではないでしょうか。色々経験してきて不満が多いわけではなくても、何となく満足度が低いのかもしれません。

少し長めの休みをとって今の環境から離れてみてもよいかもしれません。地元で少しすごしてみたり、気になっていた旅行先で長めに逗留してみてはいかがでしょう。自分を見つめることで新たな発見や、自分の価値の再認識ができるかもしれません。

4.❹の気球を選んだ人は「自分への満足度80％」

❹の気球を選んだ人は、自分への満足度が80％とかなり高めかもしれません。あなたはかなり自分に満足をしており、自分のことが好きといえる人ではないでしょうか。自分にできないことや苦手なことがあっても、それが自分を否定する理由にはならず、それを含めて自分を認めることができるようです。

❹の気球を選んだことは、おおらかで優しく包容力があることが表れています。精神的に安定しており、広い心を持って人に優しくできる人ではないでしょうか。失敗したことや悪いことなどを温かく見守れ、叱責することはあってもその人の否定をしない人でしょう。

不満をもらさず心が穏やかであることが、自分への満足度の高さに繋がっているのかもしれません。しかし、自分への満足度が高すぎることは自分の成長を止めてしまうことにも繋がります。もう少し欲深くなってみてもよいかもしれませんね。

ライター：Kazuki.W
心理師として、みなさんの心の内側を紹介していきます。自分自身が気がついていない心の中を見ていきましょう！