ストレス度をチェック！？口の形で見る、あなたの今の心の状態

知らずに溜め込んでしまっているかもしれないストレス。自覚がないままストレスが放置されていたら、精神面だけでなく身体的にもよくない影響を与えているかもしれません。今回は人相学の観点から、あなたがストレスを溜め込んでいるかどうかを見ていきましょう。

口元でストレスチェック！

口角が下がった口

笑顔が多い人は口角が上がる口元をしています。しかしストレスを感じている人は、知らずしらずのうちに口角が下がっていることが…。笑顔は楽しい時に自然と溢れてくると思います。「最近あんまり笑っていないかも」「口角が下がっているな」と感じたら、ストレス発散を心がけましょう。嫌なことや悲しいことによるストレスが原因で下がっている可能性もあります。悲しさが原因のストレスは解消するまでに時間がかかりやすいですが、嫌なことがあってもポジティブに考えるようクセづけていけば、ストレスも少しずつ軽減していくことと思います。

食いしばった口

ふと鏡を見たときに口元に力が入り、食いしばっていることが多い人は、ストレスがかなり溜まっているかもしれません。人は辛い時や我慢する時、無意識に口元に力が入ってしまうもの。 怒っていないのに怒っている？と尋ねられたら要注意です。ストレスが口に表れてしまっている可能性大！ストレス発散やリフレッシュに軽い運動をするといいでしょう。運動不足解消とストレス軽減が同時にできるので、一石二鳥ですよ。

力が入っていない口

つい、ボーッとしてしまい口がポカンと開いている状態は、心身共に疲れてストレスが溜まっています。何も考えたくないという状態は身体からのSOS。まずはゆっくりと身体を休めましょう。疲れている時に無理をすると、よりストレスを溜めてしまうことにもつながりかねません。この状態では、普段できることでさえ思うようにいかないですよね？心を落ち着かせるために、まずは身体を休めることから始めましょう。質のいい睡眠を心がけて。ゆっくりお風呂に浸かることや温かいハーブティーなども心が休まりますので、おすすめですよ。

 

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監修・著者：恋愛占い師 レイナ（Instagram）
「もっと輝ける毎日へ」をモットーに、恋愛占い師として活動。
西洋占星術・タロットカード・オラクルカードを用いた占いで女性を中心に支持を集め、フォロワー数は2.8万人、鑑定数は5000を超える。