【12月のムーンアクション】12月13日は射手座の新月、新しい年を心地よく迎えるためのメソッド

――夜ごと姿を変える月は、私たちの潜在意識に影響を与えています。月の満ち欠け（月齢）に合わせて暮らすことで、より豊かな生活になります。月のリズムを上手に使って、ステキな1カ月を過ごしましょう！

■12月のムーンアクションは？
12月27日、蟹座で満月になります。ネイティブアメリカンは12月の満月をCold Moon（コールドムーン・寒月）と呼んでいました。本格的な冬がやってきて、文字通り、寒さが厳しさを増すため、こういう名がついたのです。凍てつく月、とでもいったらいいでしょうか。

日本でも冬の冴え冴えとした空に輝く月を「寒月（寒月）」と呼び、季語とされるなど特別なものとしてとらえられてきました。1年の最終月である今月は、「新しい年を心地よく迎えるためのメソッド」をお教えしましょう。

メソッドは毎日の習慣にするとさらに効果的ですが、1日にそんなにいくつもやろうとすると嫌になってしまうので、少しずつ生活に取り入れていくのがオススメです。

※月齢とは？
新月の日を0として、その月が何日目の月かあらわす日数のこと。月の周期は約29.8日なので、月齢は0～29となる。

■12月11日～20日
12月11日（月齢27.7）……夢を書き出しましょう。新年へのモチベーションがアップ。
12月12日（月齢28.7）……いったん立ち止まって周りを見回して。忘れていたことがありそう。
12月13日（月齢0.1・新月）……こうなりたいという姿を思い描きましょう。ステップアップ効果あり。
12月14日（月齢1.1）……自分のいいところ、悪いところを見つめ、整理を。気分スッキリ。
12月15日（月齢2.1・三日月）……友人知人の相談に乗ってあげると自分にも収穫あり。
12月16日（月齢3.1）……無邪気にのびのびと。この姿勢を身に着けると生きやすくなる暗示。
12月17日（月齢4.1 ）……家族や友達からのアドバイスを素直に聞き入れると〇。
12月18日（月齢5.1）……一時の感情に振り回されず、冷静に新年のことを考えてみましょう。
12月19日（月齢6.1）……1ランク上の自分を目指して〇。ファッション、言葉遣いに注目。
12月20日（月齢7.1・上弦）……計画を立てましょう。落ち着いて着手すれば実現可能。

太陽が出ている昼の時間が、1年でいちばん短い冬至。12月22日、その冬至がやってきます。この日からまた徐々に昼が長くなっていくのですが、太陽の姿が見られる時間が短いため、冬至は「死に最も近い日」とも考えらえてきました。それゆえに冬至の日にはさまざまな「無病息災」を祈る言い伝えが残っています。

たとえば、中風（脳卒中や脳血栓などの脳血管疾患）にならないようにかぼちゃを食べる。あるいは、運を呼び込めるように、なんきん（かぼちゃ）、うどんなどの「ん」のつく食べものを7種類食べる。また、柚子湯に入ったり、柚子を食べて、その香りで邪気払いをする。…というように。ゲン担ぎだと思わず、ぜひ実践して、元気に1年を締めくくりたいものですね。
（小泉茉莉花）※画像出典／shutterstock