『睡眠の質』爆上がり！！【ダイソー】見かけたら速攻買って！「安眠グッズ」

一日のパフォーマンスを高めるためには、質のいい睡眠で心と体を休ませることが大切。分かってはいるものの、いざ眠ろうと思うと頭が冴えて眠れない……なんてこともありますよね。そこで注目したいのが、【ダイソー】で手軽に揃えられる「安眠グッズ」です。リラックス感を高めてくれるアロマグッズやバス用品など、まずは心惹かれるものから取り入れて、頑張る自分をいたわりましょう。

気分転換やリラックスに「アロマオイル ラベンダー & オレンジ」

気分が高ぶっていたり、緊張して眠れないという時には、アロマオイルを活用してみませんか。ダイソーにはこちらの「ラベンダー & オレンジ」を含め、¥110（税込）で購入できるアロマオイルが豊富。@ftn_picsレポーターとも*さんが使用してみたところ、「リラックス効果抜群です！」「イライラした時にそっと一滴垂らすと、穏やかになれちゃうよ。」とのことですよ。

パッケージはこちらで、日本製の商品。その日の気分によって使い分けられるよう、お気に入りのアロマを数種類セレクトしておくのもいいかもしれませんね。

カラフルなパッケージも可愛い「バスソルト カモミール & ミルクの香り」

心身をいたわるバスタイムには、パッケージも香りも魅力のバスソルトで、さらにリラックス効果を高めてみてはどうでしょう。レポーターとも*さんいわくこちらは、「カモミールのりんごのような甘い香りと、守られてるようなミルクの香り」なんだそう。

「白濁としたお湯が肌触りも柔らかくて、心までほぐれちゃう。」と、バスタイムを心ゆくまで満喫された様子です。筆者が調べたところ、この「バスティエール」シリーズ各¥110（税込）は7種の香りがあるようなので、1週間違う香りを楽しみながらリフレッシュ、といった過ごし方もできそうです。

安らぐ香りに心もほぐれる「めぐリズム蒸気でホットアイマスク ラベンダー」

長時間のパソコン作業などで、疲れた目もとにフィット。じんわりと温かく包み込んでくれる「蒸気でホットアイマスク」が、なんとダイソーでも購入できるそうですよ。こちらはラベンダーの香りで、1枚入り¥110（税込）です。

袋から出すとこのようになっていて、レポーターとも*さんは「袋から出して目に当てれば、温かくなってコリをほぐしてくれて、手間要らずで最高です。」と絶賛のよう。筆者も心までほぐれるラベンダーの香りが好きで、寝る前によく使用しています。もはや毎日に欠かせないアイテムです。

本格的に寒くなる前にゲットしたい「湯たんぽ 600ml ピンク」

快眠を妨げる冷え対策には、体をじんわり温めてくれる湯たんぽを迎えるのもよいですね。ダイソーの600mlタイプの湯たんぽは、¥440（税込）。レポーターとも*さんは「ダイソー、何軒もハシゴしちゃった。」とのことなので、本格的に寒くなる前に、見つけたら速攻ゲットしておくとよいかもしれません。

薄型 & コンパクトで、広めの注水口もポイント。繰り返し使えてお財布にも優しいぽかぽかアイテムです。ちなみに就寝時は、布団から湯たんぽを出して使用してくださいね。

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writer：RUmiU