新しい一歩へ！元カレからの脱却エピソード

新しい一歩へ！元カレからの脱却エピソード

何となく元カレとの繋がりを断ち切れず、新しい恋愛に踏み切れない、なんてことはありませんか？ 新たな恋の出会いを探し求めている方々にとって、元カレとの思い出が忘れられず、次の恋へ飛び込めない状況はつらいでしょう。 そこで、今回は、実際に元カレへの執着を切り捨てたエピソードを交えて紹介します。

[nextpage title="：ちょっと辛い体験談"]

ブロックする、SNSでのつながり

「元カレと私はSNSを通じてもつながっていたんです。彼のストーリーや投稿を見てしまって、気持ちが沈んでしまうことがたくさんありました。そこで元カレのSNSをブロックすることにしました」（25歳／女性） SNSは私たちの生活において便利なツールでしょう。 しかし、それは同時に望まない情報までも自動的に表示することも意味しています。 元カレの最新状況がすぐに分かってしまうと、モヤモヤの気持ちを避けられなくなってしまいます。 そんな場合は、積極的に元カレのSNSをブロックすることをおすすめします。 元カレのSNSを見ないだけでなく、ブロックすることで、あなたの最新情報を彼も見れないことになります。 新たな恋愛へ向けてのステップを踏み出す、いいきっかけとなるでしょう。

ただちに連絡を絶つ

「別れたあとも何となく連絡してみて、彼からの返信が来たり、誘われて会ったりしていました。でもいつまで経っても前に進めない、そう気づいてすぐに連絡先を削除しました！当初は寂しさもありましたが、こうでもしないと、また会ってしまうかもしれませんから」（24歳／女性） 連絡先がそのままだと、気が弱くなった際に連絡をとりたくなるのは当然です。 そうなる前に、真剣に連絡経路を断ち切ることをおすすめします。 ただし、元カレが連絡をとってくる可能性もあるため、着信拒否やメールブロックなどの設定も必要です。 [nextpage title="：これらも効果的！"]

未来の自分を頭に描く

「元カレとは別れても、ずっと連絡をとり合っていました。こんな関係はやめたいと思っても断ち切る勇気が出ず、何度も何度も同じパターンを繰り返している最中に、突然、自分の未来について考え、不安になったんです。それをきっかけに元カレとはお別れし、未来へと向かうことを決意しました」（29歳／女性） かつて愛し、愛されたあの人との関係を続けること、それは楽な道ではあります。 過去とのつながりに安心感を覚え、落ち着き感じる人も少ないわけではありません。 しかし、その一方で時間は確実に過ぎていっています。 「あっという間に数年が経過していた」そんな経験をお持ちの方もいることでしょう。 今はその状況が問題なくても、未来の自分はどうでしょうか。 数年後、新たな人と幸せな日々を楽しんでいる生活もあるはずですよ。

新しい恋への一歩

元カレとのつながりが断てずにいると、新しい恋へと進むのは非常に難しいようです。 その状況を変えるために、新しい出会いへと一歩を踏み出しましょう。 （愛カツ編集部）