出産へ向けての体力作りのため母と一緒にお散歩することに！しかし、夜になるとまさかの事態が起こって

今回は、まっふさんがお母さんに提案され、体力作りの一環として一緒に散歩に行ったときのお話です。

ウチの母は健康のために毎日外を歩いているようで、
普段から家でごろごろして体力のない私を

散歩に誘ってくれました。

しかし散歩慣れしてる母の速度は割と早く、

健康には早歩きが効果的とのことで……。

速度は落としてもらったものの、

おなかの重い初心者の私にはなかなかの運動でしたｗ

そしてその夜お風呂で……少量の出血が！！

そこまで激しく動いてないものの、

擦れたりして軽く出血したりすることもあるとのことで、

どうやら散歩を頑張り過ぎたようでした。

原因に思い当たることがあり、出血が少量だったのと、

そのときだけだったので一応様子は見て安静に過ごしました。

無理せず体力づくりをしていきたいです…！

※散歩やウォーキングをしたあと、体調に変化が起きたとき、胎動がいつもより少ないとき、転倒したときなどは、自己判断で経過をみず、必ずかかりつけの産婦人科へ相談・受診するようにしましょう。

監修／助産師松田玲子

ベビーカレンダー編集部