止まる生理に治らない頭痛「退職」の2文字が脳裏をよぎる｜職場のクラッシャー上司

このお話は、部署異動をきっかけに上司からパワハラを受けるようになった、おと(@oto_ppu)さんが、深く傷つき悩みながらも周囲の人のあたたかさに触れ、自分にとっての幸せを見つけるまでの体験談です。2か月生理がきていないことに、ふと気づいたおとさん。検査薬で調べてみるも結果は陰性で、ストレスが原因であることは明らかでした。体調不良が続くものの病院に行く余裕もなく、業務時間外でも大量の業務連絡が届く毎日に…。『職場のクラッシャー上司』第26話をごらんください。

仕事のストレスで体に悪影響が出ているものの、病院に行く余裕すらないおとさん。休んだ結果仕事が増え、クラ田課長が怒ることでさらにストレスが溜まるため、つい後回しになっていたと綴っています。

心身ともに限界を迎え、初めて辞める選択肢が脳裏をかすめます。夢や仕事も大事ですが、今はまず心と体を大切にする選択をしてほしいですね。

退職も一つの選択肢。自分を大切にして幸せになれる行動を

ある日、「経験を積むため」と部署異動を告げられ、張り切っていたおとさん。しかし、異動先で直属の上司・クラ田課長から、数々の陰湿なパワハラを受けることに…。社内で必死に相談するものの、改善するどころかパワハラはさらにエスカレート。心身ともに限界を迎えたおとさんは退職を決意しました。

会社でパワハラを受けたら、社内の相談窓口や、全国に設置された労働局に相談できます。そのときは、事実関係を整理しやすいよう、パワハラの内容や日時などを、メモや録音・録画で証拠として記録しておきましょう。おとさんのケースのように、相談しても改善が見られなかったり、十分な支援を受けられなかったりした場合には、法テラス(国が設立した法的トラブル解決の総合案内所)を利用するのも選択肢です。

パワハラされた側が心を病んでしまうことも少なくありません。自分の心身を守るために、退職するのも自分を守る手段ですね。『職場のクラッシャー上司』は、限りある人生を笑顔で穏やかな心で過ごせる選択をするよう、背中を押してくれる体験漫画です。

著者：NAKAMA