大人美容の先輩！ 美容ジャーナリスト・安倍佐和子さんの「ビューティトリセツ」

魅力的に年齢を重ねる美のエキスパート、美容ジャーナリストの安倍佐和子さんが提言する「大人の美容のトリセツ」。その言葉とルーティンから、未来のキレイを育む「正解」を見つけて！

神崎 恵、安倍佐和子、貴子 美の3賢者が語り尽くす大人が知っておくべき、肌、メイク、ボディのトリセツ

美容エディター／美容ジャーナリスト。ほかの二人がこう年齢を重ねたい「希望」だと目指す、大人美容の先輩。

ニュートラルな美容を個性に安倍佐和子

美容ジャーナリスト安倍佐和子のビューティトリセツ

1 見るべきは細胞に筋肉、骨まで。心身の健康が結果、美しさを育むと心得る。
2 スキンケアは先進科学とホリスティック。両輪の知識をアップデート。
3 最適解のルーティンをいくつ持てるかを探求。40年間、大きな体重増減なしの道筋。
4 大人メイクに不可欠なのは清潔感と透明感。肌もメイクも髪も、艶！
5 お手入れの優先課題は、肌も心も上がっているか否か。

美容スキルを全方位からアップデートして最適化
「先進科学とホリスティックの進化を全方位で網羅しながら、常に自分にとっての最適化を探求し続けています。美容は興味と経験の積み重ねが財産となり、確実に成長できるツール。自分の審美眼を、肌や身体で答え合わせできるのも面白いですね。今は肌表面より、細胞や骨、筋肉や脂肪、植物より土壌や環境など、本質的なモノに興味が向いています。自分を最適化するモノや事が多いほど、自分らしくいられると思っています」（安倍さん、以下同）

Bodycareアクティブに動くための地味トレは10年欠かさず

「趣味のサーフィンやスキーも楽しみたいから、毎日、宅トレ。可動域が広く、しなやかに巡る身体が目標で、ジャイロトニックも復活予定」

ラジオ体操1・2と筋膜リリースをルーティンに10年

1は首の体操、2はテニスボールでヒップ周りの筋肉、筋膜ほぐし。3は長年実践しているラジオ体操のひとコマ。地味ケアながら、これらを止めると明らかにパフォーマンスが低下する。

A発酵マメ子 セルズケアは腸活や粘膜ケアに。B加齢による目のぼやけ改善として。ロートV5 アクトビジョン（機能性表示食品）62粒 ￥5400／ロート製薬 C・Dもはや美容界の常識的サプリ。リポ・カプセル ビタミンCとリポ・カプセル ビタミンC＋Dを、朝の空腹時に計3包。E腸活には相性のいいフェカリス菌入りをセレクト。濱田商店 美温兆粒／B以外すべて本人私物

Skincare流して出し切り、美容成分が効きやすい肌に

「年々低下する肌感度をニュートラルに戻し、効くサイエンス＆ホリスティック製品を贅沢使い。選ぶポイントは肌も心も上がるものを！」

時間がないときほど重宝する、エレクトロン エネボール。ラジオ波にEMS、EPを搭載した電子美顔器。エレクトロン エネボール® ￥88000／GMコーポレーション

エステでも背面から首、頭皮を流すことをヒントに。ホームケアはギアの力を借りて。

お手入れの課題、肌と心を上げるために香りをかいで呼吸。香りの質は製品選びの絶対条件。

首が長くなで肩ゆえ故障も多く、お手入れは顔からデコルテまで流してうるおすケアを。

ホリスティック&サイエンスを重視

F多重層バイオリポソーム美容液。リポソーム アドバンスト リペアセラム 50ml ￥12100／コスメデコルテ G先進の幹細胞研究とホリスティックの融合。カプチュール トータル ル セラム 30ml ¥15950／パルファン・クリスチャン・ディオール H黒米発酵液90％配合の化粧水。FAS ザ ブラック エッセンス 200ml ¥11550／シロク I有機ボタニカルオイルをブレンド。レジェナ エンリッチド フェイシャルオイル 30ml ￥8800／Waphyto

ハリ感ケアの三択

J生命力あふれるハリツヤ肌に導くローション。 B.A ローション 120ml ¥22000／ポーラ K炎症老化を防ぎ、ハリ・ツヤを底上げするクリーム。スキンパワー アドバンスト クリーム 50g ¥17050／SK-II L300種以上の天然ペプチド配合。ハリと弾力ケアに。レネルジー HPN クリーム 50ml ￥19800／ランコム

Makeup清潔感・透明感・上質感 肌もポイントも色より艶

「生き生き感にもダイレクトにつながるツヤはメイクの要。色は血行を促す赤み系かニュートラルなブラウン系のみ。色より質感を重視します」

年齢的に隠したいものもあるのでカバー力がある艶仕上げのファンデを投入。目尻のはね上げラインも必須。

M最高峰のハリツヤ肌仕上げ。ザ ファンデーション 30g 全24色 各￥14300／SUQQU N90％自然由来、ケア＆リッププランパー効果でぷるツヤ。ディオール アディクト リップ マキシマイザー 027 ￥4620／パルファン・クリスチャン・ディオール

MAQUIA 12月号
撮影／岡本 俊（モデル＆物） 田村伊吹（切り抜き） ヘア＆メイク／金澤美保 取材・文／安倍佐和子 構成／若菜遊子（MAQUIA）
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