穏やかな恋愛へ！「大人の愛」のための3つの秘訣

穏やかな恋愛へ！「大人の愛」のための3つの秘訣

長い人生の途中で、恋愛につまづくこともあるでしょう。 長期的な視点から見ると、大人の恋愛を合理的に進めるには、3つの基本的な要素が求められます。

居心地のよさを優先

特別な人と過ごす時間には、充実感を得られるように、笑顔を絶やさないことが肝心です。 笑顔とリラックスするには密接な関連性があるため、そうした雰囲気を醸し出すことは、お互いに対する信頼を育成する意味でも重要。 もし、今付き合っている交際相手と過ごしている間に、あなたが自然な笑顔を失っているとなれば、関係を見直すべきかもしれません。

適切な距離感を保つ

公の場所での過度のスキンシップや、甘える行動は、たとえどれほど愛していても控えるべきです。 もし、女性がしつこく、男性に甘える行動をすると、男性側は相当な疲労感を感じます。 大人の愛は言わぬが花、無言で伝えるスキルが重要なのです。 パートナーがあなたのために行動するよう、自然に行いたくなるように努力しましょう。

心地よさを追求する

若い頃は「ただ一緒にいられるだけでなにより嬉しい！おそらく彼も同じ気持ち」と思うでしょう。 しかし、大人になると、リラックスと心地よさをパートナーに求めます。 一方で、心地よさを追求するだけでなく、相手が快適さをどのように評価するかを理解することも重要です。 重要なポイントとしては、例えば彼が忙しいときには、無理に会話を進めずに時間置くことも意識しましょう。 一日中連絡を取り合うのは子どもっぽい行動と同じで、相手の気持ちを配慮することが大切です。

リラックスする

大人の愛情表現に大事なのは、お互いが負担を感じずに、愛情を交換することです。 それを実現するためには、まず、心の余裕が必要。 愛情について悩みすぎずに、恋愛を楽しむことが大切です。 （愛カツ編集部）