もう触らないで！【ボディタッチを断る】には？第３位：肩をすくめる、第２位：適度な距離を保つ、第１位は？

ボディタッチは、コミュニケーションの一部であり、親しみや好意を示す方法の一つです。しかし、相手との距離によっては不快に感じることもありますよね。そんな時には、適切な方法で断ることが大切です。では、どのように断れば良いのでしょうか。今回は、「ボディタッチを断るテクニック」をランキング形式でご紹介いたします。

第3位：肩をすくめる

肩をすくめるというアクションは、言葉を使わずとも自分の意志を示す効果的な方法です。
ボディタッチが不快な場合、肩をすくめることで相手に適度な距離感を伝えることができます。
ただし、表情や目線も重要です。
優しく微笑みながら目を見つめることで、自分の意志を尊重してほしいというメッセージを伝えることができます。

第2位：適度な距離を保つ

空間的な距離を保つことも、ボディタッチを適度にコントロールする効果的な方法です。
人間は無意識的に、心地よいと感じる距離を保つ傾向があります。
相手からのボディタッチが不快である場合、自分自身が一歩後退し、適度な距離を保ちましょう。
自然と相手もその距離感を尊重するようになるはずです。

第1位は...

第1位は、直接伝える。


直接伝えることは最も効果的で、誤解を生む余地が少ない方法です。
言葉で「少し距離をおいていただけるとありがたいです」と伝えることで、自分の意志を明確に示すことができます。
ただし、この方法を用いる際には、相手の気持ちを傷つけないように、優しく、丁寧に伝えることが大切です。

まとめ

ボディタッチを断るテクニックとして、肩をすくめる、適度な距離を保つ、直接的に伝えるという3つをご紹介しました。
これらはあくまでも一例であり、最も大切なのは自分自身の感情を誠実に伝えることです。
あなたの心地よさを優先することが、良好な人間関係を築く第一歩となります。
どうぞ、自分自身を大切に、自分の意志を尊重する行動を心がけてください。


（ハウコレ編集部）