ニーズ別ブラジャーの選び方。睡眠、スポーツ、ドレスアップ時はこれが正解！

下着美容研究家・湯浅美和子さんに、シーン別の正しいブラジャーの選び方を教えてもらいました。最適なブラジャーで、快適な毎日＆理想のボディを手に入れて。

アナウンサーとして活躍する傍ら、下着とボディコンサルのプロ資格・インティメイトアドバイザーを取得。

日中と睡眠時では、バストにかかる重力が異なります。寝姿勢に伴って動くバストをフォローしてくれる、睡眠用ブラジャーで身体をリラックス。

就寝時にはパッドをオフ！日中も使えるリラックスブラ「ピーナッツ型のパッドがIN。カップ裏はサポート力があり、寝ている間のバストの流れを防止」。ウンナナクールナイトアップブラ￥3300／ワコール（11月中発売予定）

360度全方位からバストをサポートし快適な睡眠に「横向きでも仰向きでもバストを包み込むように支えて、適正な位置をキープ」。ナイトアップブラ（レーシィ）￥5500～／ワコール

運動時のバストは、大きさに関係なく上下左右に動きます。揺れるとバスト内部のクーパー靭帯を痛める原因に繋がるので、ホールド力のあるブラジャーが必須。

揺れ・ズレを抑え激しいスポーツに最適なスポブラ「運動時の揺れや広がりを抑えて、バストの負担を最小限に留める」。CW-X スポーツゆれケアブラ ¥5060〜／ワコール商品タグには、どのようなジャンルのスポーツに適しているのか記載してある場合も。

締め付け感がなく胸式呼吸のトレーニングに最適「伸縮性のある生地でヨガやピラティスなど胸式呼吸のトレーニングに。1サイズでS～Lサイズのボディにフィット」。sloggi Go Allround Top2 ¥3190〜／トリンプ・インターナショナル・ジャパン

ブライダルインナーは究極の補整下着。それを使うのも手。下着がバレないようにストラップレスブラの心配りも。

胴体を引き締め、バストアップも叶うブライダルインナー「カップ深めのブラで美しい谷間に。大きく背中が開いているものが多いので、バックコンシャスなドレスにも」。ブライダルブルームショートビスチェ ¥14850／ブルームリュクス

サイドの滑り止めでストラップレスでも美乳キープ「サイドのシリコンテープでしっかりホールド」。インティミッシミウルトラライトマイクロファイバーモニカバンドゥブラ ¥6990／H3O ファッションビュロー

MAQUIA12月号
撮影／橋口恵佑スタイリスト／湯浅美和子取材・文／佐藤梓構成／奈良彩花（MAQUIA）

※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。