ブラジャー選びはカップ裏を見よ！ 垂れ乳、鳩胸、離れ乳…胸のお悩み別に選び方を解説

垂れ乳、鳩胸、左右非対称etc. 胸の悩みに寄り添った最適なブラジャーで、快適な毎日＆理想のボディを手に入れて。下着美容研究家・湯浅美和子さんに、正しいブラジャーの選び方や向き合い方などを教えてもらいました。

下着選びでバストの悩み解決！心地よく、無理しない最適＆快適ブラの選び方

【胸のお悩み別】ブラジャーの選び方

アナウンサーとして活躍する傍ら、下着とボディコンサルのプロ資格・インティメイトアドバイザーを取得。

垂れ乳さん

湯浅さんPOINTエイジングに伴い弾力を失って下垂してしまった胸の状態。ボリュームを高めるパッドを仕込むか、カップ裏側に搭載されたサポート布で自然なバストアップを叶えて。

盛りパッドで下垂したバストを引き上げ「マシュマロのような厚みのあるカップで、肉質が柔らかくなったバストをボリュームアップ」。（湯浅さん、以下同）トゥシェ マシュマロボムブラ神業盛 ￥3300／グンゼ

寄せながらすくい上げるサポート布を装備「カップ内側のサポート布が、バストの広がりを抑えながら寄せて、キレイなフォルムへと整える」。フロラーレ FL118 ブラジャー ¥9900〜／トリンプ・インターナショナル・ジャパン

鳩胸さん

湯浅さんPOINT胸骨が張っていて、カップに隙間ができたり、フロントが当たりやすい鳩胸。伸縮性のあるカップや、フロントが低めのワイヤーが◎。

鳩胸特有の張り出し感をパッドレスで軽減「パッドのない、肌に寄り添うストレッチレースのカップが、鳩胸の存在感をセーブ」。ミロ ノンパテッドブラ ￥12100／ランジェリーク

カップもストラップもよく伸びる生地で鳩胸に自然となじむ「ソフトストレッチ素材のカップと、伸縮性に富んだストラップで、突出した鳩胸にもしなやかにフィット」。恋するブラ ¥6490〜／トリンプ・インターナショナル・ジャパン

左右非対称さん

湯浅さんPOINT女性のほとんどが左右非対称の胸に悩んでいるといわれています。ブラジャーは、大きいほうに合わせて購入し、小さいほうのバストにはパッドを忍ばせて。

カップ下の伸縮エリアで左右差をフォロー「カップ下に伸縮する生地を採用し、胸の左右差やむくみを補い、バランスの取れたバストに」。CSYアイビーJQ 4サイズブラジャー ¥9350／KIDBLUE

体温で変形して自分の胸の形にぴったりフィット「体温で変形する樹脂シートをブラジャーのフロント下部に搭載。体温とともに自分のバストの形に変化」。ウイング マッチミーブラ KB2011 ￥4290／ワコール

±1カップ、アンダー±5㎝のサイズ変化にも対応「カップもサイドも柔らかく、よく伸びる生地でおっぱいに合わせてジャストフィット」。PEACH JOHN いつでもジャストマリアージュブラ ￥3828／ピーチ・ジョン（11/29発売）

背中ハミ肉さん

湯浅さんPOINTサイズの小さなブラジャーを着用しているか、年齢を重ねて肉質が柔らかくなり、ブラ圧がかかりやすくなったのが一因。ブラ圧の逃げるU字やV字のバックスタイルブラが◎。

U字バックでブラ圧を逃がして背中美人に「ブラ圧が逃げるU字バックの採用と、幅広の3段ホックで背中の段差ができにくい」。マキジェリーク 背中すっきりつつまれ美乳ブラ ￥10780／マルコ公式オンラインショップ

NG! T字バックブラT字バックのブラジャーは、真下に向かってブラ圧がかかるので、肉質が柔らかいとブラジャーに押されてハミ肉ができやすい。

離れ乳さん

湯浅さんPOINT丸い胴体でバストトップが正面より横向きの人や、エイジングによりバストが両サイドに流れてしまった離れ乳さん。乳間は肩幅の1/2の位置がベストなので、悩みに応じた寄せ機能のブラジャーでバストメイクを。

丸い胴体の離れ乳

カップ脇に伸びない生地を採用して引き寄せ力を強化「カップ脇の伸びない生地と脇高設計、バストを寄せながら上げるパッドで脇流れをセーブ」。アンフィ グラマリッチブラ 脇スッキリタイプ ¥4680～／ワコール

寄せる効果に優れたL字ワイヤーは離れ乳さんの救世主「フロント部分が低く、L字ワイヤー設計。左右に離れた胸を中央にグッと寄せる」。シュット！インティメイツ ドレスイージーブラ ¥5500／インティメイツ

エイジングによる離れ乳

下カップとストラップが一体化！ バストを優しく包み込む「下カップとストラップが一体化した構造で、脇のハミ肉をしっかり拾い、美バストに。まるで手の平で包み寄せたような快適な着け心地」。癒しのブラ ¥6160〜／トリンプ・インターナショナル・ジャパン

低めのフロント＆盛りパッドでボリュームバストに「ぷっくりと弾力のあるパッドが、脇からバストを引き寄せて、自然で美しい盛り上がったバストを叶える」。パルファージュ V-Richブラ ¥9460～／ワコール

カップ脇の寄せるシートで細見せ効果も「カップ脇の表側に伸びない生地を使用して、サイドの広がりをカバー。強調しすぎないバストにこだわり、バスト全体をスリムに」。アモスタイル ナチュラルスリムブラ ￥4620〜／トリンプ

離れ乳にはL字ワイヤーがおすすめブラジャーの多くはバストアップと輪郭キープが得意なU字ワイヤーを使用。U字よりも寄せる効果に優れているのがL字ワイヤーで、離れ乳さんは試す価値あり。

大きめ胸さん

湯浅さんPOINT大きな胸をアピールする人もいれば、最近は隠そうとする人も。重力の影響により下垂しやすいので、フルカップでバストを包み込んでくれるタイプもおすすめ。

センターのV字ワイヤーで谷間の位置を下げて大きなバストをミニマムに「ボリュームが平たく低くなる構造で谷間を抑え、独自のV字ワイヤーで揺れも軽減」。ララ・グランジェ ダニーズ ミニマイズブラ ￥4600／GSIクレオス

フロント中央の生地で大きな胸を平らにカモフラージュ「フロント部分の伸びないチュールが、胸の広がりを抑えてコンパクトシルエットに」。ユエ キュキュートリュクス ￥13200～／ワコール

控えめ胸さん

湯浅さんPOINT別売りのパッドを重ねて、ボリュームアップ！ また実際は、控えめ胸だと「思い込んでいる」人が多数。改めて店頭でサイズを測ってみて。

ブラジャーのカパカパを防いで自信の持てるバストに「ブラジャーの上辺が体側に倒れやすい設計で、カップとバストの間にすき間ができにくい」。プチバストをキレイに見せるブラ ￥4290／ワコール

こんなサービスもある
ワコールサイズオーダー
カップサイズAAA～Iカップ相当、アンダーサイズ62～120㎝までの幅広い展開の中から、自分のバストに合ったオリジナルのブラジャーを作ることが可能。目的に応じた機能を選べるうえ、豊富なデザインにも注目。

TPOによって、下着を変えることも大事！

MAQUIA12月号
撮影／浜村菜月〈LOVABLE〉（モデル） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／千吉良恵子〈cheek one〉 スタイリスト／湯浅美和子 モデル／志田音々 イラスト／爽あゆみ 取材・文／佐藤 梓 構成／奈良彩花（MAQUIA）

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