20キロのダイエットに成功！…でも生理が？婦人科で医師から「告げられたこと」とは【医師監修】

「自分の理想の体型になりたい」という願いは、多くの女性にとって共通のテーマかもしれません。 しかし、ダイエットが生理周期に影響を与えることをご存じでしょうか？ 今回は、ダイエットが生理に与えた影響について、一人の女性が直面した現実をお伝えします。

監修：森女性クリニック院長、森久仁子 産婦人科専門医、医学博士。大阪医科大学を卒業後、同大学産婦人科学講座に入局、同大学産婦人科学講座助教、和歌山労災病院をへて、平成25年和歌山市に森女性クリニックを開院。産婦人科としての枠組みだけではなく、女性医療の充実を目指すべく診療を行っている。

Aさんの場合

「私は20代前半の頃、徹底的な食事制限によってダイエットに成功しました。 炭水化物をはじめ、油物や肉を食べず、野菜やこんにゃくばかりを口にしていました。 この方法で、なんと20kgもの体重を落とすことができたのです。 しかし、その喜びも束の間、生理が来なくなってしまったんです。」

母に無理やり……

生理が止まったことで、母に無理やり、婦人科へ連れて行かれました。 そして食事制限にドクターストップがかかりました……。

痩せている最中は嬉しかったけれど

当時は痩せることが楽しくてしょうがなかったです。 私と似た境遇にいる方は、ただ体重を落とすのではなく、引き締まった体型作りを目指してみてください。 自己流の食事制限は、特に避けるべきです。」 （56歳／公務員）

ダイエットで生理が止まる……

ダイエットで生理が止まり、食事制限にドクターストップがかかってしまったAさん。 無理な食事制限は生理不順の原因にもなり得ます。 もしダイエット中に体調にフラフラする、体がだるい、疲れやすいといった何らかの変化があれば、ためらわず専門家に相談してくださいね。 ※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。 必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ※監修：森女性クリニック院長、森久仁子 （MOREDOOR編集部）