何に見える？【心理テスト】答えでわかる「あなたのメンタルブレイク度」

秋が深まっていくこの時期は、センチメンタルになりやすい季節。理由もなく落ち込んだり、ちょっとしたことで凹んだりすることも多いかもしれません。そこで今回は、イラストが何に見えるかによって「あなたのメンタルブレイク度」がわかる心理テストをご紹介します。

Q．下のイラストが何に見えますか？ 最も近いものを次から一つ選んでください。

A：瞳
B：ドーナツ
C：渦巻き
D：らせん階段

あなたはどれを選びましたか？ さっそく結果を見てみましょう。

この心理テストでわかるのは？

あなたの「メンタルブレイク度」

深層心理において“いろいろに見えるイラスト”には、秘めた悩みや迷いが投影されると考えられています。そのため、イラストを見てイメージしたものから、あなたの「メンタルブレイク度」を探ることができるのです。

A：「瞳」を選んだあなた……メンタルブレイク度40％

この答えを選んだ人は知的好奇心が旺盛で、いろいろなことに興味や関心を抱く傾向があるでしょう。困った問題やトラブルが目の前に現れたときでさえ、パズルやゲームを解くような感覚を抱いてワクワクするのではないでしょうか。

今のメンタルブレイク度は40％。精神が崩壊するような状態ではなさそうですが、忙しさに忙殺されると、突然プツッと切れてしまう心配も。家と会社の往復で何も楽しみがない、やりがいや生きがいを感じられない……。そんなネガティブな状態に陥らないよう、多忙なときほどあちこちにアンテナを張り、心をワクワク・ドキドキさせる努力を忘れないでください。

B：「ドーナツ」を選んだあなた……メンタルブレイク度80％

この答えを選んだ人は、フレンドリーで楽しいタイプのよう。いつも陽気で、みんなを明るく照らす存在と言えます。

意外かもしれませんが、今のあなたのメンタルブレイク度は80％。笑顔でニコニコしていても、心の底には大きな悩みや問題を抱えていて、ギリギリの状態かも。臭いモノにはフタをしろとばかりに、トラブルから目を逸らして元気なフリをしている可能性もあるので、できれば早めに信頼できる人に相談しましょう。グチや文句という形で話すだけでも、案外スッキリするはずです。

C：「渦巻き」を選んだあなた……メンタルブレイク度60％

誠実で、人生や周囲に真摯に向き合おうとするスタンスが強いあなた。マジメすぎるがゆえ、あれこれ考えて悩みの沼にドップリハマってしまうこともあるのでは？

今のメンタルブレイク度は60％。今のあなたはプレッシャーや責任感に押しつぶされそうになっていて、精神的にもギリギリのところに近づいているようです。辛いときは逃げるのも手。そんな無責任なことはできないと思うかもしれませんが、壊れてしまっては身もフタもないでしょう。まずはあなた自身を立て直すことを優先してください。挽回やフォローはそれからでも十分間に合うはずです。

D：「らせん階段」を選んだあなた……メンタルブレイク度20％

この答えを選んだ人は、合理的でムダを嫌う性格のよう。クヨクヨ思い悩んだり、凹んだりする時間があるなら、改善のために動いたほうがいいと考える傾向があるでしょう。

あなたのメンタルブレイク度は20％。精神が崩壊しかねない出来事やトラブルに直面しても、持ち前のクールさでサラッと流せるため、さほどダメージを受けないのかもしれません。ただし体調がイマイチのときは、いつもの理性が働くなることも。規則正しい生活と食事を心がけ、常にベストコンディションをキープすることが、メンタルの安定につながるはずです。

おわりに

どんな健康な人でも体調を崩すことがあるように、心が風邪を引いてしまうこともあります。そんなときはムリせず、自分にあった方法で休んでください。適切にケアをすれば、すぐに回復できるでしょう。

©Andrey Kozhekin/shutterstock

文・月風うさぎ