乾燥・かゆみに！ドラッグストアで買える保湿アイテム

2023.12.19
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「乾燥して背中や脚がかゆい！」冬場にそんなお悩みを抱える方も多いと思います。乾燥してはかいて、また乾燥してかゆくなるということを繰り返し、お肌がボロボロに…なんてことにもなりかねません。

今回は、乾燥で身体がかゆい時におすすめのケアをご紹介。背中や脚がかゆくなる理由や保湿ケアアイテムも紹介するので、日々のケアを見直して、潤いのある健やかな肌を手に入れましょう！

背中や脚がかゆい時、どうしてる？

かゆいときってどうしても気になってしまい、かいてしまいますよね。だからといって、かきむしるのはNG！肌を爪で傷つけてしまう恐れがあり、そのせいでさらにお肌が乾燥してしまう負のループに陥ってしまいます。かくのはグッと堪えて、保湿ケアを念入りに行いましょう。

またかゆみ自体が気になるときは、冷やすのがおすすめ。保冷剤をタオルに包んでかゆい部分に当てるなどするとよいでしょう。ただし、我慢できないほどのかゆみは、医薬品や医療機関に頼るのも手です。

背中や脚がかゆくなるのは…

（1）そもそもが乾燥しやすい部位

背中や脚、特にスネなどは、そもそも皮脂腺が少なく乾燥しやすい部分と言われています。そのため、多くの人が知らずしらずのうちに乾燥させているんだとか。これに加え、冬場は暖房や外的刺激により乾燥しやすく、かゆみが出てきてしまうのです。

（2）手が届きにくく、保湿が不十分になりがち

背中はボディクリームなどを自分で塗布しにくいので、保湿ケアが十分にできていない可能性もあります。また下着などで摩擦されやすいので、乾燥やかゆみを感じやすい部分といえるでしょう。

（3）タイツや靴下・ブーツなどの摩擦や刺激

冬になると「膝下が乾燥する」「粉がふく」という方も多いですよね。もしかすると、普段着用しているタイツや靴下をはく時の擦れや摩擦、化学繊維による刺激が関係しているかもしれません。またブーツをよくはく方は歩くときに脚表面に摩擦が起きていることも。

かゆみ・乾燥対策のおすすめボディケア3選

ここからは、背中や脚の乾燥・かゆみにおすすめの保湿ケアアイテムを紹介します。ドラッグストアで購入できるものばかりなので、迷ったらチョイスしてみてくださいね！

【おすすめアイテム1】キュレルディープモイスチャースプレー150g

キュレル
ディープモイスチャースプレー 150g
税込1,980円

敏感肌に特化したスキンケアアイテムを多く展開するキュレルから出ている、スプレータイプの化粧水。微細化したセラミド機能成分がお肌に潤いを与えてくれます。また医薬部外品アイテムなので、肌荒れを防いでくれるのも嬉しいポイント！

逆さにしてもスプレーすることができるので、背中など手の届きにくい部分などもしっかりと保湿することができますよ。全身の保湿ケアにおすすめのアイテムです。

【おすすめアイテム2】ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液

ケアセラ（R）
ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液（大容量） 400ml
税込2,420円

皮膚科学研究から生まれたという機能性ボディケア、ケアセラの乳液。潤い成分として、7種類のセラミドが配合され、肌のバリア機能をサポートしてくれます。

やわらかく伸びのいい乳液タイプで、ベタつかずにしっとりと潤う肌へ。大容量＆使いやすいポンプタイプで、たっぷり保湿ケアしたい方におすすめ。顔を含めた全身に使えるのもいいところ。

【おすすめアイテム3】カルテヒルドイド高保湿フェイス＆ボディローション（乳液タイプ）

カルテヒルドイド
高保湿フェイス＆ボディローション（乳液タイプ）（ボトル/220ml）
税込1,430円

肌の保水に大切な成分やオイル成分が配合され、乾燥でごわついた肌に潤いを与えてくれる全身用ローションです。肌の潤いを保つのに大切な角層にまで働きかけ、肌の潤いを高めてくれるという優れもの。さらに医薬部外品なので、肌荒れ防止成分も入っており、荒れがちな素肌を守ってくれます。

軽やかで伸びのいいテクスチャーで、摩擦レスに全身塗り広げられるのがこのアイテムの魅力のひとつ。バツグンの保湿力で乾燥から肌を守ってあげてくださいね。

かきむしりNG！丁寧な保湿で健やかな肌に

今回は、背中や脚がかゆくなった時のおすすめのケア方法とアイテムを紹介しました。かきむしってしまう前に、適切なケアをして健やかな肌を保ってくださいね。この冬は念入りな保湿ケアと優秀な保湿アイテムで乾燥を乗り越えましょう！

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ライター：さくら 🌸（Instagram：@mi_sakura22）
フリーの美容ライターとしてweb記事の執筆・編集を手がけるほか、大手メディアのインフルエンサーとして美容ブログを更新中。日本化粧品検定特級コスメコンシェルジュを所持しており、専門知識を活かした信頼度の高い発信が得意。Instagramでは新作コスメや美容ネタを紹介するリールが好評。