超理想的ボディ♡ ハッピーオーラをまとう石田ニコルさんの“きれい”の秘密って?

エキゾチックな顔立ちとグラマラスなボディが醸し出す色気と、子供のような無邪気で愛くるしい笑顔のギャップがまた魅力的なモデル・石田ニコルさん。豊かなバストと引き締まった腹筋はまさに理想のボディと言えます。

出典:Instagram @nicolo_ishida

そして最近、ますます洗練された美しさを携えてきた気がしますが、彼女の“きれい”の秘密はどこにあるのでしょうか? 彼女のインスタを覗くと、ヨガやキックボクシングを普段の日課にしている様子が分かります。

【ヨガに通い呼吸に意識をむけている】(出典:Instagram@nicolo_ishida

【キックボクシングにはまっているそう。惚れ惚れする肩周りの筋肉】(出典:Instagram@nicole_ishida

【この見事な腹筋、かっこよすぎます!】(出典:Instagram@nicole_ishida

もちろん一流モデル、食べ物にも気をつけているようです。

【ジュースクレンズで体のメンテナンス♪ 空腹感との戦い。努力した上での美しさなのです】(出典:Instagram@nicole_ishida

【甘いものが欲しくて我慢できないときはSky Highのraw choco glamをチョイス!】(出典:Instagram@nicole_ishida

【たまにはごほうび♪ ハンバーガーを頬張る姿もキュートで好感度♥】(出典:Instagram@nicole_ishida

彼女の太陽のような笑顔から発せられているポジティブオーラと一緒に、その努力を見習いましょう!

text:kanacasper(カナキャスパ)(映画・カルチャー・美容ライター/編集者) 編集を手がけた韓国のカリスマオルチャン、パク・ヘミン(PONY)のメイクブック『“かわいい顔”はつくるもの! 秘密のオルチャンメイク』(Sweet Thick Omelet/DVD付/¥1,500・税別)が好評発売中。こころもからだも豊かに美しくしてくれる日々の”カケラ”をブログで収集中。

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