のどのイガイガをスッキリ！ プロポリス配合ののどスプレーでこまめにセルフケア #Omezaトーク

季節の変わり目や急に冷え込んだりする日は、のどのイガイガが気になりませんか？ 私の場合、のどが弱く、のどの違和感が続くときは不調につながりやすいと感じています。そのため、毎年、この季節になると、のど飴をなめてケアしているのですが、今年は「プロポリス」ののどスプレーをとり入れてみることに。いつでも、どこでも使えるので習慣化するのにも便利です！

プロポリスといえば、のど飴でもおなじみの成分ですよね。プロポリスはミツバチが巣を清潔に保つために作り出す素材で、抗菌・抗炎症作用をはじめ、花粉症の症状を抑えるなど多様な機能があることがわかっています。以前にはちみつやプロポリスなどの健康効果について取材したことがあり、そのときに興味をもちました。

そこで、いま愛用しているのが、山田養蜂場の「プロポリスリッチスプレー」です。

もともとは花粉症緩和を目的に今年の春にお試ししてみたのが最初で、とても使いやすかったため、冬のケアアイテムとしてもリピートすることにしました。

プロポリスエキスやマヌカハニーに加え、ペパーミントエキス、緑茶エキスなどの天然由来成分を多数配合。のどに直接吹きかけたり、飲み物に入れたりしてＯＫなのですが、私の場合は、飲み物に混ぜて飲むことが多いですね。

スッキリ感があるけれど、ちょっと甘めでちょっとピリリとした苦さがある、そんな不思議な味わい。苦味が苦手という人は飲み物に入れるのがオススメです。

また、コンパクトなスプレータイプなので、外出時に持ち歩いてもかさばらないのもうれしい点。やはり日常的なセルフケアはいつでも、どこでも、手軽にできるというのがポイントですね。今年の冬はプロポリスパワーをじょうずにとり入れて、こまめにケアしていきたいと思います！

（編集 kico）

Omezaトークとは…
FYTTE 編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。