元カレを乗り越えて！あなたが輝く4つのステップ！

愛した彼との別れは、喪失感に陥るものですよね。 労われながら復縁を思案したり、メッセージを送ろうとするなど、辛い期間を過ごすかもしれません。 なので今日は、元カレを絶やすための、そして新たな幸福へと向かうための方法をいくつかお教えしましょう。

彼への感謝を忘れない

いわゆる悪口は、自身に戻ってくるリスクがあります。 そしてまだ心に残っている彼に対して非難の言葉を紡いでも、がっかり感を覚えるかもしれません。 万が一彼と再会したとき「あなたのお陰でとても幸せだったよ、ありがとう」や「もっと強くなれたかも」と感謝の気持ちを伝えられるほどの自信と余裕を保つことが素晴らしいですね。 そしてその際に後悔しないように、彼に対する批判的な言葉は避けることが賢明かもしれませんよ。

彼からの連絡を待つ

彼を忘れられないからと自分から接触すると、未練があるという印象が伝わるかもしれません。 彼の方から別れを告げられた場合、余計に「迷惑だ」と思われる恐れがあります。 接触を避ける関係は、互いにとっていい結果をもたらすことも。 勇気を振り絞って彼の連絡先を消去するのも一つの手段かもしれません。

新しいパッションを探す

彼のことを考えすぎると健康に影響を及ぼす可能性もあります。なので、心から楽しめる新たな趣味を探してみることをおすすめします。 それまで時間が足りずに始められなかったこと、あるいは興味があったものに、この機会を使って取り組んでみるのもいいですよ。 一人で新たなことを始めるのが難しい場合、友人の力を借りるのもいい選択です。 楽しい時間を過ごすうちに、いつの間にか彼がいなくても乗り越えられる……そんな可能性もありますよ。

笑顔で明日を迎える

別れを悼む時期も、時間は平等に過ぎていきます。 理由もなく涙を流したり、暗いままで過ごすよりはむしろ、努力して立ち直るべきです。 苦しみをすべて吐き出したら、そこから少しずつ前を見て、一歩一歩前へ進むようにしましょう。 笑顔を続けていれば、きっと心も晴れることでしょう。

自分の幸せを見つける

失恋は、誰しもが経験する苦しみの一つです。 しかしこの辛さを乗り越えることで、次なる幸せへと繋がるのです。 辛さを十分に感じたら、少しずつ前進しましょう。 （Grapps編集部）